Love4Life ; Live4Running

跑步撞牆是心志的事，

工作忙碌時，收到可怕的email，幾度我真的很想撞牆，我房間的牆，我鄰近的牆，

自己被這強大想要一頭撞上牆壁的念頭嚇了一跳，

我病了。。。

Live strong

最近上班常處於一種狀態，手機響，桌機響，跟對方說等一會回電話，但這中間可能又陸續有不同的人打來。我還能說什麼呢?

今天把要拍攝影片的材料送到攝影棚，沿途相當狼狽，因為機器很重，還好一路上有好心司機大哥與管理員大叔協助，我的機器才能安全抵達攝影棚。在運送的過程中，廠商電話不斷，一不小心手推車把高跟鞋弄壞了~還好，如果不是高跟鞋擋住，恐怕壞掉的會是我的後腳跟。

導演打來，問我午夜要去看開拍嗎?是很想去現場瞧瞧影片拍攝的過程，但體力實在不堪負荷啊。。。。

難得可以在九點以前到家，上班日難得有一點點自己的時間，開心。

拜三，晚安!

最近因為自家產品要拍影片的關係，每次聽到導演對於預算的哀號，其實我也明白，不過台灣企業對於行銷投資老是想省錢的作法，我也是深感無奈。設計或是創意行業在台灣其價值總是遠遠地被低估，客戶永遠就是會選最爛的提案，我漸漸地視它為一種宿命。

聽見合作的導演談起超級澳客的故事，我深感同情，我們也不想當爛客戶，畢竟每個案子對你或我而言總有讓你我攜手邁向康莊大道的無窮可能。

影片需要的是被廣為流傳，我們需要流量與口碑，多少預算做多少事，謝謝你能理解我們非成功不可的壓力。透過這個品牌帶來的IT 議題，我相信我們可以一起站在世界浪潮的頂端，至於能站得多穩，一起加油。

藝術創作者對於藝術的熱情，那部份我漸漸可以。看。得。更。細。了。合作的過程，無價的是，每一次我們對於議題的新火花，我真的覺得太棒了，好像嗎啡啊，很累但是卻很振奮人心~~多少次假日或是下班後這種馬拉松式的發想會議，一路走來，我們漸漸發現那個核心，我們知道如何把品牌故事講得更清楚，我更開心的是連身邊的好朋友們也開始會注意Big Data這個逐漸在全世界發酵的IT 議題。

最近為自有品牌開啟了很多平面，影片等合作案，在與Vendor互動的過程中，每個人的口袋智慧，我只能一直讚嘆，謝謝你們對於設計或電影的熱情與執著，讓我深信你們是一群一直想把事情做得更好的人[鞠躬]。

Live strong

難得的好天，我卻沒有太陽般的心情。

煩躁的是，我不知已經多久沒有認真的流汗，

雖然汗很臭，可是流完汗的心情是愉快的。

每個周末，整個臉書都是路跑的活動花絮，特別是今年，回家路上看著捷運車廂的路跑訊息，接著又要國道馬拉松了吧，掰~

好朋友要去日本比賽，我心理其實比他還興奮。

我知道日本人處事的嚴謹，這會是一場超級賽事。

不要太意外，整個東京市充滿鄉民的加油聲，不過千萬別衝動把手伸出去擊掌，老師有交代。。。

 晚上，趕在關門的前一刻，我又來復健了。對於這事，我好疲憊了，我忍不住對著我的復健師說，到底什麼時候才會好，我快要失去耐心了。。

 我離去時，復健師憂憂的說: 妳一直不好，我也很沮喪啊。

我實在不該把這種情緒帶給我幫助我的人~ 這樣真是太不道德了。

live strong

最近莫名的可以感受到右腳後跟那條不太聽話的筋，怎突然又緊了起來。

我說，人生還真是經常有很緊的時刻~

除了很緊的阿基里斯，時間很緊，手頭很緊，褲子很緊。。。。

看著身邊的跑友們繼續朝著自己的夢想一步步靠近，

我有幸能參與短暫的片刻，

替別人加油的同時，

對我自己也是很大的鼓舞呢!!!!!!

 繼續忙碌的上半年，

令人期待的除了自有品牌誕生外，

快點恢復我跑者的身分啊!!

live strong

http://www.youtube.com/watch?v=RxPZh4AnWyk

最近無意間又看到Susan大嬸初次登台的畫面，雖然被媒體報爛了，但看到她第一次在台上演出的樣子，簡樸的造型，眼神中表露了: 她熱愛演唱，而且相當享受。

What's the dream?

當一個鄉民說著我要成為 Elaine Paige 或是 Celion Dion，全場都笑了。我覺得她的夢好大，倒不是懷疑什麼，而是覺得這夢真不是一般尺寸。

她一開口演唱，評審的眉毛到臉部表情，到最後Simon評審說了3 yeses，表示她過關了~~她為自己喝采，那超級自然的模樣，她舉起了手臂，作出勝利的手勢，最後她說了謝謝，這一連串的畫面，每次看每次都很感動。

她再度喚起了我心裡的一些人，一些事。

2012年，象徵重生的一年。

史黛妃葛拉芙五月來台，可以親眼看一次她擊球的模樣，真是奢侈到無法想像。

考慮了八月的北海道或是十月的芝加哥馬拉松，繼續邁向我的波士頓大道。

Live strong

本來陪跑者希望能透過這場比賽讓我再突破自己的成績，孰料這次的傷，感覺沒這麼容易處理。

休息近兩個月來，傷痛時好時壞。今天下午去師傅那裏報到，先是遇到愛跑，接著竟遇見跑完兩百馬的女跑者賁姐也來看診，好意外呀，她隨口跟我分享了她的百馬經驗。她認為跑快跑慢，只要姿勢不對，多半是無法遠離受傷的厄運。

下午在診所裡，師傅透過電腦看著上周出爐的x光片，並跟我解說幾個出問題的部分跟痛因。愛跑驚呼了一下，他說:你兩邊髖骨的大小很明顯不一樣大耶。。。但更讓我憂心的其實是左髖明顯的磨損，骨頭間的空隙跟右髖對照下幾乎快不存在了，我凝結又無語。

拿著富邦馬的號碼牌跟晶片，我離開了。我以為自己早已對這場棄賽做好心理準備，但腦海中浮現的 x光片，讓對於棄賽無感的我，終於還是忍不住難過了起來。

師傅說:給他三個月的時間，他答應我的事情一定會做到。[三個月，那就再試試看吧!!!!]

看著那幾乎無法穿過的空隙，對於還能跑多久這件事，我越來越沒把握了~

因為跑步而落淚的次數，竟開始遞增。

 跑步以來，我第一次感到如此恐懼，我不想因此而被迫離開啊。

 live strong

晚上和馬達約好練跑，種種原因，後來我一人前往操場準備陪跑者交代的練習項目--8k，容忍時間為42分鐘完成。今晚的操場，田徑隊，長跑隊，跑道人潮爆增，有別於過去幾週的景像。

對抗數據的強迫症，正好因為今天忘記帶GPS錶出門，反而略顯輕鬆。邊走邊想該如何用手上的指針錶計時，下一秒，我已經跪在地上，右腳踝被我的身體纏住，左腳膝蓋硬撐住地，拐了，怎麼會是現在?在地面上待了一會兒。接著起身後，嘗試走路，剛才拐到的痛感還在，跟金石馬拐到一樣的位置。腦袋思緒混亂，走到體育館換上運動服，看著左腳膝蓋，天人交戰究竟要不要，該不該進行今天的練習，我不知如何判斷，畢竟腳還可以動。不對~不對~我應該要趕快冰敷才是，緩慢地走到便利商店買了一袋冰塊，回到操場坐在板凳上邊冰敷邊等待我的友人驅車前來，多謝麥摳還特地回家開車。。。。一個小時後[操場的蚊子應該也吃飽了]，一同前往與費總統事先約好的電影場次。

到了戲院，繼續冰敷，可是冷氣好強，冰塊好冰，又過了一小時，移開它。

現在的每一步對我而言都很重要啊~

溫布頓賽事來到了尾聲，我說運動啊~您總是讓人情緒激動。今年男單，我少數欣賞的線上球員Novak Djokovic 打進總決賽，這場進總決賽之爭對他來說別有意義，簡單的說這場贏球後的積分讓他擠下現任球王Nadal成為世界第一，而Djokovic也實現了三年前他曾說過的話: "下個目標就是成為世界第一"。http://www.wimbledon.com/en_GB/news/match_reports/2011-07-01/201107011309520885505.html

今年Djokovic拿下了許多賽事冠軍，不過看到他膝蓋纏著繃帶上場，總覺得不太妙，對於傷勢，明眼人都知道，不會影響輸贏是騙人的，那隱隱的痛隨時都可能成為另一個巨大的魔鬼，讓你走出球場。看到勞力士的廣告，分秒成就永恆，這些人利用每一次的擊球機會在換取永恆，在網球名人錄裡，在溫布頓的牆上，這秒Novak Djokvic 替自己獲得一席。

今天陪跑者指導穩定，冰敷及伸展這三個要點。這個冰敷真的不是鬧著玩的，好冷啊。一個大水桶，領面裝滿了冷水再加入一堆冰塊，把腿直接擺進去，凍死啦~~真的很想穿外套。不過如果可以讓疲憊的雙腳獲得解脫，這確實是必須列入修復計畫的一環。穩定及伸展向來我都做得不太樂觀，今天仔細聽著口令，不穩定的身體似乎獲得一些穩定的訊號，縱使腿很酸，至少盡量不能wabble。

趁機觀賞了跑友分享的2010斯巴達246km影片，這是一場具有歷史典故又神聖的賽事。246k將近六個馬拉松的距離，來自世界各地的跑者，不分性別年齡，白天疑似40度的高溫，夜晚還得邊跑邊拿著手電筒前進，好強的一股力量啊，這已不是敬佩二字可以簡單帶過的事。

去年的冠軍是來自義大利的跑者，23小時完成，回到終點雙目依然炯炯有神，該不會真的有跑神吧，也太能跑了。根據大會醫護人員說法，這屆參賽者完跑的身體狀況是史上最好的一次，我想當今的業餘跑者大多能不斷地嘗試增進自己的跑技而且樂此不疲，所以。。。

冠軍的斯巴達之役，我不擔心!!!!!!

live strong

昨天前網球球后葛拉芙小姐在臉書上發表了這樣一段話，

"I like to laugh, but on the court, it is my work. I try to smile, but it is so⋯⋯ difficult. I concentrate on the ball, not on my face."

我喜歡笑，但是在球場上，我的工作讓我笑不出來，我必須專注在網球，而不是我的臉部表情。

"When you lose a couple of times, it makes you realize how difficult it is to win"

當你輸了幾場球後，輸球讓你體會到要贏球是多麼困難的一件事。

"You can't measure success if you have never failed"

若你未曾經歷過失敗，你無法衡量成功這件事。

"Most girls only think of boys, but I think only of tennis,"

當女生想著男孩子們，但我不得不想著網球。

“It shifted attention away from that and I've never been someone who liked the attention from the media anyway.”

因為如此，我的專注力會受影響。總之，我也從未喜歡成為媒體寵兒這件事。

今天回診，下次回診是後天，怎麼感覺我的復健頻率又升高了，師傅說:最近試著把你的里程縮短吧! 阿~現在其實也不長，接著師傅又開始說著枕頭跟床的高度，彷彿脊椎若沒顧好，我就逃不出這個復健的循環。

若不是因為要跑步，我想我應該不會太早注意我右肩頰骨脫位的狀況吧，也好。

手擺不順，右肩轉動持續不流暢，是最近面臨的瓶頸。師傅推了幾次 ，似乎過了很久，接著請我站起來貼著牆，感覺脫位的肩頰骨是否有退回它原來擺放的位置。

慘~排在我後面等待看診的喬，真是衰敝了，我被處理的地方比較多，還好他還是顯得一副耐心十足的樣子。

喬現在對於練跑陷入一種提不起勁，可惜師傅不會看這個。其他跑友似乎對於跑步就能有一股始終不渝的精神。我這個一周只跑三天的人，相對來說，實在也無法給上人模人樣的好建議。兩人最後提到400公尺的配速跑，或許可以從這改善起吧。

累了~雨還在下!

live strong

某人曾說:夢見自己不想寫作的時候，他就沒有力量去夢見自己想要寫作。

我無法理解自己現在的狀態，

沒有冀望什麼，

只想要閉緊。

進公司近十個月，從來沒有想過我也可以如此適應這裡的詭譎工作環境。。。

今天，當老闆請我帶著新進日本業務一同共進午餐時，我克制著不要犯著我向來說話直白的毛病，越當彼此相談甚歡，我覺得她是一個坦率的人時，趁著她去倒飲料，我跟可愛同事互看了一眼，心裡真有股想掐住自己脖子的衝動!!!!!!

新人是個有歷練的人，第二天，她已大膽展現出她對這裡體制的質疑，我相當不意外，看著她跟人事部小姐在我鄰座爭得面紅耳赤時，我跟可愛同事很想下注，how long would she QUIT?

那刻，其實真的想衝進老闆辦公室，問他說:您覺得外面的狀況，您不需要協助處理嗎? 人事部小姐不過是聽命於公司，執行她的工作，而這個體制制定者，坐在大房間裡的那些人，卻安然無恙的坐在裡面，也太輕鬆了吧，高階主管真的不是這麼當的!!!!

這些日子，還是有些好事發生。。。

向來不太運動的幾個女同事，最近開始對慢跑這件事感到興趣。。號稱能多睡一秒也絕不可能早起運動的可愛同事說，她設定好幾個鬧鐘，最近早上開始在她家附近的健身房跑步。 我真的要哭了我。。。。這改變也未免太大了吧。過去十個月的經常性有意無意對她說著跑步的好處，終於在上個月，她開始邁向她逐漸健康的人生，連她阿母都不敢置信，女兒怎麼了。。Ha ha~

如果有一天離開這裡，我想這是唯一我想回憶的事!!

最近有強烈轉業的念頭，或許會在那致富，不過不是錢的那種。。。

今天回診，跟師傅說了一下陪跑者的描述，那是關於我的右肩及擺手。師傅一副恍然大悟的模樣，感覺有解!!!!

周日的練習，陪跑者說他看起來覺得我右手擺動及手麻現象比較令人擔心，確實，每次公里數來到15k左右，右手及雙腳的麻就來報到。

師傅似乎找到病因，他說第七節頸椎壓迫的關係造成手臂擺動不順以及發麻現象，調整一下就沒事了。呼呼~~也太簡單了吧!!!!

接著看我的右腳跟疼痛，師傅建議不要穿太平的鞋子，以免腳跟壓力太大，另外疑似有腎氣不足的現象，那這要怎辦?今天被女醫生針灸腳底，吼~~也太痛了吧，我"啊"了ㄧ大聲，然後動彈不得，貼著牆壁，因為實在太痛了，師傅直接把針拔出來~~這到底是不是針灸啊，我極度懷疑。。。

右半部開始怪怪的，真的要小心處理!!!!!

一失"足"成千古恨啊。。。

live strong

I have been through a BAD day.

然後整個接近煩躁的感覺快要一觸即發。對於容忍，我自認內心雖有一些雜音，但大部分時候，我還是可以用較平穩的狀態把它處理掉。

記得某個朋友說過一句很忠懇的話，如果覺得跟自己所處的環境文化不相投，then let go of it.

聽起來好像很簡單，但骨子裡其實有需要用螢光筆努力highlight的重點。差異性是可以適應，而漸漸相容。如果是中心思想的隔閡，除非不思考，不然就會一直游走於本我與整體之間的渾沌，直到迷失在黑洞中或是找到出口。

今晚，帶著身心俱疲的狀態，聆聽著友人悲傷地談到個人性格上的黑洞，任。何。話。來。自。我。似乎都無法與他自我懷疑的黑洞相抗衡。我感到小遺憾的是，我確實可以了解他真正苦惱的問題，卻無法施上力，感情的問題大多時候真的只能消極的靠時間來冷處理。其實，大多數人[我]，誰不是時而被自己那想要出頭的黑洞，無形中漸漸吞噬正向的意志而開始暗自覺得--人生似乎離暖陽越來越遠[莫名卻又真實的要命]。[沒有運動，與工作為伍真是一件很不健康的事。]或許，是人都會不得已。。。。除此之外，一定要繼續催眠自己 aim high~~aim high~~

不管是想要逃避或是硬要追溯什麼都好，不要再覺得失去是捨不得惹，或許這就是曲終人散的意義。

事情如果一開始是對的，後面就會順了，某人曾說過。[反之亦然]

live strong bah!!!

周末跟馬達去泡湯就覺得喉嚨怪，又吃了一碗小羊肉，隔天整個喉嚨鬧得不可開交，想讓它自己離開。。。。。。冷處理。

昨晚因為要看電影，加上感冒威力開始發作，在裡面一把鼻涕一把眼淚，把朋友的衛生紙都用光了[電影確實也很感人]，曲終人散，醫院也關門惹。回家隨便從冰箱找出鼻子過敏藥跟頭痛藥，整晚越睡越冷，好不容易捱到早上。去公司，整個鼻涕感覺開始倒灌，午休一直不停被逆流的鼻涕嗆醒，終於受不了惹，請假回家看醫生才是王道。

一進醫院，醫生問診後，例行檢查，看了我的鼻子跟喉嚨說:典型的流感，再加上鼻子過敏的人遇到這類型的感冒就會整個"亂成一團"。真的~~~已經亂到都睡不著惹~回家吃完藥，小睡片刻，起床後，症狀舒緩許多~~晚上繼續去師傅那報到。

今天，剛拿到波士頓門票的阿傑也來問診。我發現一件事，每個跑者來看醫生，離開前，必定會問師傅: 我明天可以跑步嗎?不然就是，我何時可以開始跑步?再不然就是師傅我可以開始跑長距離惹嗎? 今天的 阿傑問了第一個問題。一點都不意外~~

我的狀況有點妙，前幾天泡完湯，反而右腳膝蓋痛了起來，左腳大致良好。今天回診，師傅說:GOOD [難得說英文的師傅~哈哈]。師傅語帶玄機的說，我估計妳下周可已開始跑個3-5KM，嗯哼~~終於讓我等到你!!!!!

拜四繼續復健。

LIVE STRONG

今年居然沒有寄出半張耶誕卡，壓根忘記這件事，直到收到耶誕卡~~[泣]

中午波城同學邀約吃火鍋，素麻辣鍋，也太辣惹吧。

下午四點去找師傅，同學順便看減重門診，wow~還真不便宜，那個號稱很有效的減脂片，最好是可以讓妳瘦得不成人形[五個驚嘆號] 。接下來一個月是黃金期，不要怪我們心狠手辣~~no carb!!

很濕冷的天，還好診所裡面很溫暖。今天這隻世界上背影最像狗的貓[同學也覺得背影很像狗]，非常活躍。今天是第18次診療，師傅說兩天後也就是下周二回診，ㄟ~~怎不是連續休一周呢?拜二就拜二!

肥吱吱

背影是狗~

好長的喵鬚~好想拉拉看喔

第二天走路，今天腳的問題比昨天好些，除了尾椎抽痛，膝蓋十字韌帶小痛，右邊肋骨隱隱不適，其餘大致良好。花了一些時間伸展，僵硬。一天會比一天鬆，只要持續的話，我想。

晚上去師傅那報到，跟師傅說尾椎抽痛了一天，他瀟灑的說:就讓它抽吧~ [我還能說什麼呢?]

後來跟師傅報告一下今天晨走的狀況，師傅按了一下我的右邊肋骨，狐疑的問我:妳到底是怎麼活到今天的? [ㄟ~~~]

今天遇到鄭大哥和Samming，原來Samming公司近成這樣，goooooood for you~

明天繼續。live strong

晚上前往師傅公司打卡前，先跟馬達去錦州街吃吃喝喝，還來不及消化，師傅整骨的時候，真覺得快吐了。

由於晚到，師傅跟Samming以為我們翹班，怎麼敢，可不想半途而廢，鐵了心，還好師傅說我下個月，也就是10天後，就可以去游泳了。

等待明天開走半小時，給我好好配合吧，骨頭們。

雖然今天上班頗不愉快，不過快可以游泳了，也不算太糟。

LIVE STRONG