自雪山回來之後,一直有種短時間再也不想單攻百岳的心情,因為真的比玉山硬好多啊!已經有前兩次單攻百岳的經驗,因此,本次心情上確實較為放鬆。當天兩點起床整裝出發,兩名老手志仁哥和Ingrid、教練Daniel(首次單攻),加上我和外子共五人。
這次先在武陵農場待一晚,雖然沒有睡得很好,但還是起碼比睡車上好太多了,加上天候頗佳,內心的壓力相對減少許多。
當天三點起登,已經可以看到好幾個隊伍已經在前面山頭,黑暗中一閃一閃的燈光,彷彿激勵著我們向前追尋。加快腳步,由於天氣很好,星空一覽無遺,覺得非常幸運。追上第一批人,有人因為漚吐而整隊停了下來。其實這已經不是第一次遇到類似的情況,所以,真的想要單攻百岳的新手,我個人還是覺得能夠準備得越完備越好,當遇到身體上的問題,加上不想拖累隊友的心情,誰都不該賭上生命安全。
想起某個電影封面 下方白白的是雲海
上東峰前
沿路的景色真的只能讚嘆 雪山美得像個少女
本次的裝備大致跟玉山單攻相同 (https://steffi1976.pixnet.net/blog/post/229722725),在上到東峰之前,正好遇上了日出,教練因為腳程很快,雖然是第一次登百岳,但事情的體能各方面的準備(科學化的訓練,這又是值得好好說的一篇)相當充足,因此,他人早已在東峰等著迎接太陽。
整個最難的路段,我個人覺得是最後的200m,因為都是碎石路,加上我穿的越野跑鞋鞋底較薄,其實到後來腳底真的超痛,雖然沒有起水泡,但走得很艱辛,特別是下山後,外子問我,妳怎不跑起來,我也想跑起來,但腳底實在痛到,每個落地都是煎熬。自己後來發現,超過5個小時之後,在山徑只要石子很多,腳底就會開始出現疼痛,同伴建議我換稍微厚底一點的鞋子。每個人的罩門真的不一樣,所以最好記取每次的經驗,逐一修正,讓每次的出發,至少不要有太多痛苦的經歷與回憶。
到最後的路段,真的走得有點厭世
老手們已經來過雪山兩三次,他們走在前面開心的拍照游刃有餘,而我依然只能專注在腳下的步伐,因為實在太怕翻腳刀了。
題外話,最近發現一種動力貼布(dynamic tape),它不像白貼彈性差,也不像一般的肌貼,穩定效果不夠好,後來物治嘗試幫我上動力貼步在雙腳腳踝,我發現它除了讓股四頭肌變得很省力外,幾乎不太會翻腳刀了,也不用拿登山杖才能支撐陡下坡,換句話說,它確實對體力的流失有直接幫助。
想逼死我 姐跟你拼了
走到 非常茫然啊~
我們的跑步教練 Daniel (右)
在上到主峰前,我跟在志仁哥後面,開始哀哀叫,志仁哥看起來也頗累的,放慢速度陪我慢慢走,這200公尺應該走了超過30分鐘,當下真的有一種怎麼到不了的感覺。當然這一路走上來,黑森林、雪山圈谷的景色真的棒呆了,如果自己的腳再給力一點,那堪稱完美!
一到主峰,完全被腳底的疼痛影響,立馬脫下鞋子,把褲子拉起來,拿出我的秘密武器西班牙MADFORM SOS 肌肉紓緩霜,擦好擦滿,它確實在我每次走到快崩潰時,能夠緩解我快炸開的大腿跟生理上的疲勞感。休息一番後,拿出昨天在公司對面rice bakery 買的全台灣最好吃的 scone,自從離開英國後,真的沒有吃過這麼濕度適中的scone 了!在這種百岳登頂後,能有一項撫慰心靈的食物,實在太幸福。分給一起成行的朋友,大家也覺得有點好吃的誇張。
真的沒有想像中容易
我與雪山的距離 百感交集
當天真的一覽無遺
難得的大景,其他人卯起來拍照,志仁哥享受著一路背上來的兩罐啤酒。我覺得可以在運動中喝啤酒的人真的很神奇,因為有一次慘痛的經驗,搞到眼睛看不見,天旋地轉,之後本人再也不敢在運動中喝酒。
該來的總是要來,停留半小時後,又要再走回那段虐心的碎石坡,回程就是開始用超越別人來激勵自己。最終不到四點回到登山口,短時間應該不想再來雪山了,但是真的比起玉山,風景地貌美多了!推薦大家可來見見少女的美貌!
長時間的運動,在不想背那麼多水的情況下,高單位電解質真的可以快速補充身體流失的汗液。
聽說下一站要去合歡山!