自雪山回來之後，一直有種短時間再也不想單攻百岳的心情，因為真的比玉山硬好多啊
！已經有前兩次單攻百岳的經驗，因此，本次心情上確實較為放鬆。當天兩點起床整裝出發，兩名老手志仁哥和Ingrid、教練Daniel（首次單攻），加上我和外子共五人。
這次先在武陵農場待一晚，雖然沒有睡得很好，但還是起碼比睡車上好太多了，加上天候頗佳，內心的壓力相對減少許多。
當天三點起登，已經可以看到好幾個隊伍已經在前面山頭，黑暗中一閃一閃的燈光，彷彿激勵著我們向前追尋。加快腳步，由於天氣很好，星空一覽無遺，覺得非常幸運
。追上第一批人，有人因為漚吐而整隊停了下來。其實這已經不是第一次遇到類似的情況，所以，真的想要單攻百岳的新手，我個人還是覺得能夠準備得越完備越好，當遇到身體上的問題，加上不想拖累隊友的心情，誰都不該賭上生命安全。
想起某個電影封面 下方白白的是雲海
上東峰前
沿路的景色真的只能讚嘆 雪山美得像個少女 
本次的裝備大致跟玉山單攻相同 （https://steffi1976.pixnet.net/blog/post/229722725），在上到東峰之前，正好遇上了日出，教練因為腳程很快，雖然是第一次登百岳，但事情的體能各方面的準備（科學化的訓練，這又是值得好好說的一篇）相當充足，因此，他人早已在東峰等著迎接太陽。
整個最難的路段，我個人覺得是最後的200m，因為都是碎石路，加上我穿的越野跑鞋鞋底較薄，其實到後來腳底真的超痛，雖然沒有起水泡，但走得很艱辛，特別是下山後，外子問我，妳怎不跑起來，我也想跑起來，但腳底實在痛到，每個落地都是煎熬
。自己後來發現，超過5個小時之後，在山徑只要石子很多，腳底就會開始出現疼痛，同伴建議我換稍微厚底一點的鞋子。每個人的罩門真的不一樣，所以最好記取每次的經驗，逐一修正，讓每次的出發，至少不要有太多痛苦的經歷與回憶。
到最後的路段，真的走得有點厭世
老手們已經來過雪山兩三次，他們走在前面開心的拍照游刃有餘，而我依然只能專注在腳下的步伐，因為實在太怕翻腳刀了。
題外話，最近發現一種動力貼布（dynamic tape)
，它不像白貼彈性差，也不像一般的肌貼，穩定效果不夠好，後來物治嘗試幫我上動力貼步在雙腳腳踝，我發現它除了讓股四頭肌變得很省力外，幾乎不太會翻腳刀了，也不用拿登山杖才能支撐陡下坡，換句話說，它確實對體力的流失有直接幫助。
想逼死我
姐跟你拼了
走到 非常茫然啊～
我們的跑步教練 Daniel （右）
在上到主峰前，我跟在志仁哥後面，開始哀哀叫，志仁哥看起來也頗累的，放慢速度陪我慢慢走，這200公尺應該走了超過30分鐘，當下真的有一種怎麼到不了的感覺
。當然這一路走上來，黑森林、雪山圈谷的景色真的棒呆了，如果自己的腳再給力一點，那堪稱完美！
一到主峰，完全被腳底的疼痛影響，立馬脫下鞋子，把褲子拉起來，拿出我的秘密武器西班牙MADFORM SOS 肌肉紓緩霜，擦好擦滿，它確實在我每次走到快崩潰時，能夠緩解我快炸開的大腿跟生理上的疲勞感。休息一番後，拿出昨天在公司對面rice bakery 買的全台灣最好吃的 scone，自從離開英國後，真的沒有吃過這麼濕度適中的scone 了！在這種百岳登頂後，能有一項撫慰心靈的食物，實在太幸福。分給一起成行的朋友，大家也覺得有點好吃的誇張
。
真的沒有想像中容易
我與雪山的距離
百感交集
當天真的一覽無遺
難得的大景，其他人卯起來拍照，志仁哥享受著一路背上來的兩罐啤酒。我覺得可以在運動中喝啤酒的人真的很神奇
，因為有一次慘痛的經驗，搞到眼睛看不見，天旋地轉，之後本人再也不敢在運動中喝酒。
該來的總是要來，停留半小時後，又要再走回那段虐心的碎石坡，回程就是開始用超越別人來激勵自己。最終不到四點回到登山口，短時間應該不想再來雪山了，但是真的比起玉山，風景地貌美多了
！推薦大家可來見見少女的美貌！
長時間的運動，在不想背那麼多水的情況下，高單位電解質真的可以快速補充身體流失的汗液。
聽說下一站要去合歡山！
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