在Mike的不看好下，我進入第六天晨跑。謝謝你的不看好，那正是我邁向晨跑的階梯呀~
昨晚雖沒有特早睡，因為今天是周六，比平時晚出門，也還算用力的活著。
或許是周末的緣故，晨跑的人稀稀落落。還是可以看到幾個捷豹慢跑社的前輩，一如往常的練習。[成功果真不是偶然啊~
]
我按照慣例，從第五跑道出發，這幾天的前三公里，跑起來十分痛苦，雖然戴上髕骨束，但它整個就是無視於我的存在啊，撐過三公里，一切都會變好的，我耐住性子。
隨著圈數的增加，膝蓋疼痛減緩，第一二道上都是經驗老道的跑者，交會時，會好心的提醒我一下速度的問題。
來到第九公里後，操場顯得空蕩蕩，有一名身穿永和慢跑的大哥，步伐相當穩健，姿勢充滿了自信，待我完成第11公里，他仍一圈圈的前進，絲毫沒有要慢下來的準備。[一切都是決心啊!
]
今天天氣涼爽，跑起來不太費力，膝蓋除了前三公里以及最後停下來那一剎那的疼痛，只要注意稍微提拉大腿，勉強讓我還有繼續跑的動機
。
回家路上經過阿嫩家樓下，本想找他一起吃早餐，ㄟ~~忘記帶電話!!
繼續live strong!
今天出門前，觀察了天空，雖然地是乾的，但雲層很厚，感覺隨時雨會落地。[不要
]
沒有太陽，終於可以著短褲短袖出門跑步。天氣還是很悶，汗不停地下，感覺穿長袖也差不多是降。[為某
]
這幾天，左腳膝蓋在前三公里總是不太配合，今天甚至蔓延至左大腿，左腳有點拉不開的感覺，不要降喔。跑熱了，慢慢把步幅加大，好像又可以![應該不是我的疑心病吧!]
人在操場，心在家啊!雖然沒有賴床，但睡意超濃，今天就跑個7KM，讓身體的疲勞恢復。
最美好的莫過於漸漸在跑道上抓到配速的節奏，這就是我想要的!!喔耶~
明天，未知數!
不得不LIVE STRONG!
昨晚依舊九點半，立刻躺平準備睡覺，不敢拖拖拉拉，唯恐今早誤了大事。
結果證明，我的身體顯然相當的沒有個性啊，才第四天早起晨跑，我居然4:50就自動醒過來，wow，有沒有這麼快就被制約的,弱惹!
不到5點20已經抵達操場，開始慢慢跑暖身。晨曦沒有乍現，今天。我想跑起來應該相對舒適吧。
噹噹~才邁入第五公里，我已滿身大汗，典型的台北盆地氣候，不涼爽，連一點點風都不願施捨。
繼續頂著汗水一圈圈的練習，到了第八公里，很想上廁所，還好這個操場周邊最友善的就是有販賣機還有不算噁心的洗手間。出來之後，回到跑道，慢慢小跑，不料，左膝蓋開始痛了起來，厚，不會吧，這麼慢也會膝蓋痛(醫生曾經說過，膝蓋痛跟跑快跑慢無關)，於是，我試著調整跑步姿勢，或許就是典型的跳耀膝，跑一段之後，似乎又正常了。繼續完成剩下的4公里。
汗流浹背啊，緩緩至一旁收操，今天回家還算早，不會瘋狂的遲到!!!
明天晨跑...嗎?
LIVE STRONG
第三天晨跑，早起真是一件需要毅力的事啊，佩服愛跑可以一直連跑(已經破300天了)。光想到每天要洗運動服，就覺得很浪費水。
鬧鐘調5:20，我掙扎到5:40才迅速起床，拎著要請劉師傅修補的鞋子前往操場報到。可是我昨天明明9:30就睡了。
或許是立夏的關係，今天不到七點太陽已相當兇猛，立刻想到六月的桃園馬應該還要比這熱上幾倍吧!呼~好險今天配備齊全，不至於被太陽修理的太慘。
今天不知為某操場跑者特多，一圈一圈的練習雖然很無趣，不過，我確實應該要專注一點。
這幾天跑完，可以買新鮮的豆漿回家，開心!!平常只能在便利商店買統一豆漿湊合著喝，老覺得喝起來很不真實，現在只能告訴自己要喝新鮮豆漿就要出門跑步，希望快點被制約。
live strong
鬧鐘明明設定五點半，卻足足響了快半小時，我才起床整裝出發。
今天因十點要出外洽公，逃過七點多就得出門趕火車到汐科的可怕人生。
到操場已看到許多跑者如火如荼的練習著。我選擇從第五道緩緩熱身。跑到第4k時，405 shut down...oh no..
迅速恢復平靜，在操場上找了一隻兔子，繼續前進。
穿了新鞋，kswiss那雙鐵人鞋底已經磨損了，會不會有點快!!
試跑狀況還可以，沒有異狀。
跑到10k時，劉師傅揮手示意要我過去[當時我看到他腳邊堆滿等待修補的鞋子，每一隻仿彿都在說著:選我，選我!]，我小跑過去，開始簡短的筆談。劉師傅固定星期三都會在操場幫跑友修鞋，太認真啦，有需要可以幫忙送鞋或領鞋。
跑到七點半左右，操場的阿桑們紛紛退朝，我一人繼續完成2k的收操。
難得賺到一個小晨跑，呼呼~
live strong!
昨晚本來跟鐵大大約好晚上練跑一下，不過，時間管理不佳，喝完喜酒已經十點了，肚子的食物還沒消化。棄跑~
心裡真不踏實，立刻調好鬧鐘，不到五點半就醒來了，再睡半小時。
一出門，六點的太陽已經在那高高的等我了，徐徐的涼風，慢慢跑還算心曠神怡。
國中操場沒有幾個人，或許是因為才六點多，今天就跑到學生出籠吧，我暗自盤算著。
還好出門前塗滿了防曬，操場的右半邊被太陽狠狠地籠罩著，每次跑到這邊，我就想瘋狂的加速。曬久了，還是相當不舒服呀!
預計1hr 完成練習。跑完步雙腳有點麻，不知道是我個人不太適應索康尼的球鞋還是髕骨帶繫得太緊。
滾到一旁收操，漫步回家，操場上的學生，ㄟ~不是國中嗎?發育也太好了吧，不管男女都比我還高。
明天繼續早操。
我告訴自己五月一定要按。表。操。課。啦!!
最近開始加強肌力訓練，怪怪的膝蓋依然鬧彆扭。左邊鬧得兇，於是今天傍晚就帶上髕骨帶去跑道上練跑12km(自以為)。早上起太晚，著裝完畢後，沒想到外面太陽如此犀利，那就等太陽下山再去練習吧。
等到下午五點[等好久喔]，從家裡跑到操場當做暖身，之後開始配速，練習300m看ㄧ次錶，盡量記住這節奏，我三吸三吐，卡卡的，一開始都在5m47s/1km 附近晃動，之後幾圈漸漸回到我預設的目標。呼吸還是卡卡的，顯然我不習慣三吸三吐這種方式。
今天傍晚適合跑步，附近的運動公園，人一如往常的多，而且居然還有播放音樂，有夠迷人的。不過，好景不"長"，第6k後，我左邊腹部開始疼痛，一定是三點多進食惹的禍。再撐一下，呼~越來越痛，進入第7k後開始小走，走完2圈，興致全消，立刻滾到一邊去收操，明早再來
。
難道我只剩下7k的實力嗎?!!!!!
非得透過不斷的自我懷疑，才能迅速的找回自己嗎?!
慢慢走回家，右膝蓋開始發麻，厚~快點回家冰敷。
live strong~
最近的里程數少的可憐，昨晚先在石牌附近的操場練跑3k，好暗，跑完都快11點了，早上起床頭痛欲裂。
今天因為工作外拍的關係，提前下班，繼續前往操場跑了7k，跑完立刻鐵腿，有沒有這麼弱的!操場上看到一群學生因為考試考不好，被老師罰跑操場，年輕真是無敵，就算被罰跑，也可一直嘻嘻哈哈，快活的很!!阿姨我就沒辦法降一派輕鬆，我繼續配速前進，真累。[頭還是很痛]
被禁賽後，要爭取認證的成績證明，只能選擇日本了。這次去香港提到此事，同學Andrew興致勃勃想從香港飛去北海道support 我，這人因為過度沒耐心，到現在仍在在21k邊緣掙扎，否則一起跑跑也挺好的，希望北海道報名順利。
這幾個月，通車，工作確實花了我大部分的時間，加上小病不斷，體能明顯下降，自己清楚。不過，"身為運動員或是跑者就是要自己找空檔練習"，某人說的!!我知道惹~選擇跑道的用意也是希望可以提升配速的穩定度，跑步一直看405也不是辦法，顯然對自己的配速毫無信心啊，就從300m的定速開始加強吧!!
我繼續練習!!!Live strong~
更新日期:2010/04/20 04:11
〔記者陳怡靜／台北報導〕十多年前，超級馬拉松跑者黃衍齡遭倒會而罹患了憂鬱症，每餐飯後得服用十多顆藥物，一度想輕生。但經過生命線輔導、靠運動轉移注意力，黃衍齡成為超馬選手，還擔任生命線志工。正為公益環島路跑的她呼籲：「珍愛生命，情緒憂鬱就要勇敢求助。」
五十一歲的黃衍齡預計以十四天跑七百九十一．六公里，沿途宣導生命線「一九九五，要救救我」自殺防治專線，沿路感動了不少民眾，還有人特別請假，陪她跑最危險的蘇花公路路段。
黃衍齡昨進入第十天的長跑路程，十天來從台南往東、一路跑到台北，她昨午抵達教育部拜會教育部長吳清基，聽聞引發社會譁然的南投母攜女燒炭自殺悲劇，臉色紅潤亮麗的黃衍齡不禁感嘆：「我想告訴大家，擁有健康的自己、就能快樂地活著。」
熱愛路跑的黃衍齡曾獲台灣超級鐵人三項女子組冠軍，多次在馬拉松競賽獲得冠軍，還是國內超馬女子紀錄保持人邱淑容之外、唯一在二十四小時內跑超過兩百公里的女選手。
黃衍齡透露，十多年前因早餐店生意被倒會，人生掉入谷底，一度有輕生念頭，當時輔導她的生命線志工黃蓉回憶：「她當時骨瘦如豺，客廳裡的小茶几都放滿藥丸，看了很不忍！」
黃衍齡提醒民眾，若自覺有憂鬱症狀，要勇敢打生命線一九九五專線求助，「很多人怕自己的隱私會外流成坊間八卦話題，生命線志工都經過專業訓練，絕對會保密。」
從年初開始，操山馬的跑友們開始每個月一次的環島分段路跑，基於種種原因，傷兵，家務事等等，雖然每次參與的人數很有限，但也都著實完成當初的規劃。
菜鳥前兩次因列入傷兵，第三次因有代辦事項，希望接下來的部分，不要再錯過惹。
操27號與操50號兩位成員一早從八堵火車站出發，沿著基隆河河濱自行車道往台北市前進。中途遇到熱情的噗友陪跑一段，後來剛完成希臘16天1609KM的鐵老大操24號也從關渡跑到麥帥二橋與兩位成員會合。[怎麼聽起來很像老外很愛的RAVE ] 路上還遇到操27的單車同好小明前來拍照留念。沒有熱血，人生真是稱不上彩色啊!!!
其實雖然是分段完成，但有時因為跑錯路，可能要多跑上十幾公里才能回到原來的路線上，它的不確定性，可加強跑者心理素質。[我常莫名跑到整個很怒]
這種團練方式其實就像旅行，邊跑邊玩，重點是把雙腳當成交通工具，又可達到練跑目的!大家一起來吧~
LIVE STRONG~
中間:操24
左:操40也出現惹
左邊應該就是熱情的噗友文華?
傳說中的鄉民-小明
左起:操27,50,24，都沒車喔~
今天分段完成40KM, 下一站呢?! [更正:是完成66km]
天氣陰，跑步天!
三重馬由勁跑主辦，有喝到綠豆湯今天。
偷偷賺到一個分組第一，因為很多女子高手都跑全馬去啦!!
今天團員出席不多，愛跑有點狀況，突然說要先行離開。
太久沒練長距離及速度，今天的8.4k跑得很狼狽。
沒有風阻，第2k以後速度在450-510 跳來跳去，怎麼回事!!為了對抗膝蓋及新工作，練習量真是少到不能再少了。明顯速度下滑，憂慮!!!最後花了42m才完成，慘!!!!前同事steven先生，雖然很久沒在跑場出現了，但曾練過鐵人三項，果然還是有基本的肌耐力!!今天見到操88號本人，真是相當親切的大哥。
跑完後，到終線前約200m左右拍拍照，遇見即將完成百馬的中科院鍾順昌先生的兒子在一旁充當攝影師順便等待父親完成100馬，感人啊!!
等著等著，夷~首先看到操19號率先回來，今天跑得很快嘛，號稱沒有累，330看來快囉!!
觀賽中，看到一個左腳傷勢嚴重的跑者，還能跑全馬，佩服!!
蘿菈再度陪她家大人完成第二馬，繼續加油!!!
本次賽會，勁跑的工作人員真是熱心又機靈，人都還沒報上號碼，就已經把包包準備好要交給我們了。謝謝勁跑高手分享解決膝傷之方法!!!
Live strong
三重馬蝦拍:http://www.flickr.com/photos/steffi0119/sets/72157623835844702/
阿傑太太拍攝
阿傑家超可愛的小女孩ㄋㄟ!都笑臉迎人耶~
辛苦的工作人員
等待他阿爸完成百馬回來的兒子
百馬阿爸在旗子後面
滿滿的獎杯
這疑似可以裝啤酒
崇文才跑完一半!!
敬禮，超強ㄅㄟˊ ㄅㄟˊ
陸太郎回來囉~沒有累喔!!
後面的拼命追著，結果我們的宜蘭跑友步伐越邁越大!!
恢復了，大偉!
大姐回來啦!!
幫我針灸的詹醫師，應該沒認錯!
蕭醫師回來囉~
Gary今天自己跑!!!
喬~回來了
何時才不拿相機跑步~~
這位鄉民左腳看起來傷勢嚴重，可是他很有毅力唷!
大人與蘿菈~就感心~~
工友大哥沒負重果然有比較快
初馬的鄉民，請掌聲鼓勵
初馬鄉民的背影，加油!!!!還剩不到100m
取自老貓大哥的照片
明年見!
2010北海道馬拉松組織委員會
[ (財)北海道陸上競技協會、北海道新聞社、北海道文化放送、FM北海道、道新運動、北海道、
北海道教育委員會、札幌市、(財)北海道體育協會、北海道市長會、北海道町村會、
(社)北海道商工會議所連合會、札幌商工會議所、(社)北海道觀光振興機構、(社)札幌觀光協會、
(社)北海道醫師會、(社)北海道看護協會、(社)北海道理學療法士會]
札幌陸上競技協會
(財)日本陸上競技連盟
2010年8月29日（日）午後0時10分起跑
馬拉松（42.195km）
札幌市・中島公園東側（豐水通）起跑，大通公園西8丁目（北大通）結束，日本陸上競技連盟／AIMS公認路線
<<給水站及其他>>（預定）
| 11處 | 5km、10km、15km、20km、25km、30km、31km、34.1km、35km、35.9km、40km ※劃線處為夏季對策點 |
| 7處 | 7.5km、12.5km、17.5km、22.5km、27.5km、32.5km、37.5km |
| 5處 | 20km、25km、30km、35km、40km |
| 10處 | 4.8km、7.5km、13.7km、16.8km、18.5km、20km、25km、30km、35.6km、40km |
8,200人（額滿截止）
8,000日圓
※包含稅金、傷害保險費、交通事故孤兒慈善募款費用在內。
※依照所選的繳納方式，必須自行負擔匯款手續費等。
※視覺障礙者的陪同跑者免費（最多4人）。
依照2010年日本陸上競技連盟競賽規則及本大會規則行之。
大會當天年滿19歲以上之男女，2008年1月1日以後，有達成全程馬拉松5小時以內，或半程馬拉松2小時20分以內之紀錄者。
以10km‧10,000m紀錄報名者，男子須持有31分以內，女子須持有38分以內之公認紀錄。
| 請填寫2010年度向所屬陸協申請或登錄之號碼。未填寫者須以一般參賽者資格參賽。 若您還在登錄申請的程序中，來不及取得號碼時，請在登錄號碼欄位寫上「申請中」，確定號碼後請儘速與報名中心聯絡。 ※不得使用2009年度之登錄號碼參賽。 | 不須填寫。 |
| 除了報名程序之外，請將報名時填寫的申告紀錄之紀錄證明（可為影本），郵寄或傳真（FAX: 03-3714-6427）至報名中心。未在上述日期內寄達者，須以一般參賽者身分參賽。再者，申告紀錄請務必填寫gross time。以申告之紀錄不得變更，因此在申請時請務必附上紀錄證明。住址變更、還在陸連登錄申請的程序中者的登錄號碼，以及其他相關事項，請以電話向報名中心聯絡。 | 不須寄送。 |
| 【不須寄送紀錄證明之大會】 北海道馬拉松、洞爺湖馬拉松、千歲JAL馬拉松、士別半程馬拉松、函館半程馬拉松、別海飛行員馬拉松 | |
| (1)以團體名義報名者 請填寫2010年度向所屬陸協申請或登錄之團體名稱，限7字以內。 | 請在團體‧所屬名稱之欄位填寫7字以內的名稱。 若名稱被主辦單位判斷為違反公序良俗時，可能要求您變更名稱。 未填寫者，主辦單位將使用您報名住址的市町村名稱代替。 未填寫者，道內人士將以報名住址的市町村名，道外人士將以都府縣名作為團體‧所屬名稱。 |
| (2)以個人名義報名者 請填寫2010年度向所屬陸協申請或登錄之所屬陸協名稱，限7字以內。 | |
| ※※不論團體或個人，若變更了向所屬陸協申請或登錄之所屬名稱，來報名本大會者，須以一般參賽者身分參賽。 | |
| ※若您填寫的所屬名稱在8字以上，由於事務處理需求，事務局會將您的名稱縮短為7字以內，請見諒。 ※不得使用（財）、（社）、（株）、（有）等縮寫記號。 | |
| (1)獲邀選手是指不論國內外，日本陸上競技連盟及主辦者推薦之人。 | |
| (2)視覺障礙者的陪同跑者，亦須符合上述參加資格始可報名，並告知報名中心相關事宜。另外每1位視覺障礙者之陪同跑者須為4人以下。 ※依據盲人馬拉松協會（JBMA）之規則。 | |
| 依照登錄參賽者與一般參賽者的男女性別、「全程馬拉松」「半程馬拉松」「10km‧10,000m」的比賽項目順序，以及申請時間順序，交付號碼牌。 | ||||||||||||||||||||||||
| 獲邀選手在隊伍最前列，其後不論性別，按照登錄參賽者、一般參賽者之號碼牌順序整隊。 另外在集合時間遲到者，必須從隊伍最後列起跑。 | ||||||||||||||||||||||||
各關卡的關閉時間設定如下，之後將解除交通管制，因此未趕上關閉時間的參賽者將無法繼續比賽。
| ||||||||||||||||||||||||
| 為了確保參賽者的安全並順利解除交通管制，大會設有3個截止點。 (1)13.5km處（北23條西13丁目） 起跑後＝1小時40分（時刻＝13時50分） (2)28km處（新川通） 起跑後＝3小時21分（時刻＝15時31分） (3)41.6km處（道廳園內） 起跑後＝5小時（時刻＝17時10分） | ||||||||||||||||||||||||
| (1)關於距離標示，在全路線中每1km均有標示之外，在「還有5km」以後，每隔「1km」便會標示剩餘距離。 | ||||||||||||||||||||||||
| (2)參賽者即使通過了現在的關卡，但下個關卡有超過關閉時間之虞者，有可能被下令停止繼續比賽。 | ||||||||||||||||||||||||
| (3)超過關卡關閉時間的參賽者和被下令停止比賽的參賽者，須取下號碼牌，並搭乘收容關卡地點或最後列的參賽者收容巴士回終點。 | ||||||||||||||||||||||||
| (4)大會中發生事故或火災等緊急事故時，路線須讓給緊急車輛優先通行，請遵照警察、消防隊員及大會工作人員的指示行動。 |
2010年4月19日（一）～5月19日（三）
4月19日（一）起此網頁開始受理
大會將在7月上旬（預定），寄送「參加承認證」給獲准參賽者
贈送參加獎給每位參賽者（內容未定）
頒獎表揚男女組第1至第8名。另外，25歲以下，包含本次競賽，其馬拉松出賽場次在3次以下者，頒發男女組新人獎各1人。
報名本大會者，須同意以下報名規則。
| 8/28（六） | 10:00～ 20:00 | 報到‧交付號碼牌 | 札幌PARK HOTEL B2F 「PARK PLAZA」 | 左列時間以外無法辦理，敬請注意。 |
| 8/29（日） | 8:00～ 9:30 | 報到‧交付號碼牌 | 札幌PARK HOTEL B2F 「PARK PLAZA」 | 左列時間以外無法辦理，敬請注意。 |
鐵大大光榮回國!
黑了一圈~
開始問與答
不知在找啥?
雨衣?
原來是操山馬旗
左起:陸太郎(19) 鐵大大(24) 王韋恩(40)
阿傑太太代替先生前來祝賀鐵大大，還買了一束美麗的花兒
左起:YAMO/陸太郎/鐵大大/夫人/阿傑太太/王韋恩
大合照
亂聊
賢伉儷與熱血的YAMO
聊不停 你都沒擦防曬喔?
阿傑打來祝賀
鐵大水泡還沒好!一腳怪怪
等下要吃牛肉麵囉
YAMO要求簽名
只有我簽到
簽名完的開釋
完成的喜悅!
這背後的故事..
把玩，我們來一面吧...
訴說過去16天遇到的人物
這故事一時間說不完
看希臘照片
得來不易，感恩~
獎杯很漂亮
準備接班完成大業，哇哈哈
看到我眉宇間的決心嗎?
食物??
機場接送後，直奔工友大哥的眼鏡行
後面都是眼鏡
鐵大自己寫的上面那個~
完成證明
完成獎牌，很希臘風
忘了在說啥
還是想不起來
工友大哥家的肥貓~~ㄎㄎ 肥汁汁
施佳宜就是被我不小心代跑擠落的女子,整件代跑事件我想最大的利益受害者應該是這位女跑者。
菜鳥對她本人感到非常抱歉,如果有人認識她的話,可以把那個第七名獎牌轉交給她。
這兩天有熱心的跑友轉告我不要去看跑者廣場的言論,或是問我得罪了誰[我認識的人其實很不多]?也有跑友建議我上跑者廣場澄清菜鳥的代跑初衷與去污名化。其實跑者廣場本來跟我的生活就沒有太大的交集,現在也不會因此而有改變,我志不在此。謝謝跑友關心我的聲譽受損,不過,我深感抱歉如果個人行為影響團隊。
菜鳥非常謝謝大家的建議與關心,甚至敢在部落格聲援我的跑友,多謝你們願意相信菜鳥只是運氣不好誤踩地雷。
對於那些用"新手上路"大肆見縫插針的人,或是說代跑是省報名費[這就鬼扯了],或是把菜鳥說的對這次路跑彷彿早就預謀很久趁機要佔名額的人,你們真是把我看得太神也太閒了。究竟是反代跑或是反我,明眼人一看就知道,我尊重他們在跑者廣場的自由言論,提倡反代跑有很多正向方法,見縫插針就太浪費社會資源了。
繼續Live strong!
沒想到這件事居然發生在菜鳥身上。
首先，完全只是想去練練腳，誰會想到這種鳥成績還拿分組[我也沒上台，更不想要領那個包包!!拜託~]，鬼扯死了。更絕的是，我代跑的那個人我還不認識呢?!不好意思他也被禁賽了!
再來，從來也沒想過，10k到底有什麼好大驚小怪的，雖然這次有前輩告訴我說，跑界有一些人，對這種事情很痛恨，我還很自以為是的說著，我敢寫出來就沒在怕的。10k到底是怎樣啊!! 犯到誰啊![果然真的犯到我認為他自以為是正義人士]
第三，為了練個腳被禁賽，我覺得有心人士，你真的太有心了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!你不當柯南太可惜!!
第四，既然是比賽，被檢舉[有人幫忙代跑10k被檢舉過的嗎?什麼毛病啊]，我就認了!!!
第五，下次記得讓我代跑男的號碼牌，謝謝!!
第六，我並非鼓勵代跑，可是，是人都有想跑沒有號碼牌的時候啊!!!
第七，我不會輸的!!!
今晚劍中劍，膝蓋痛又發作，最後繞到自強隧道，跑平路折返。
我一整個月的量，是鐵大一天的量。
這樣換算下來，1600KM，我要20個月才能完成，也就是1年又8個月。
正常情況，出生嬰兒都會走路了。
16天完成，好變態喔!!!![這絕對是一種稱讚]
我4月要開始趕路啦!!!
Live strong!
鐵大大終於在15天21 小時完成了1609公里。[謝謝財哥帶來的消息]
這幾天看著鐵大大里程數一直下滑，
在台灣的我們雖然很擔心，
但大概心裡也有數，
希臘惡劣的氣候條件加上補給不足，
鐵大大最後是靠意志力在苦撐了!!!
我苦撐過一兩個小時，結果是跑到邊跑邊擦眼淚，痛苦死了!!
超馬選手的"苦撐"，
實際上那個痛苦的加乘，
我想若沒有親身經歷過的人，是無法說他可以真正理解的。
苦練過後，必有豐收!
完成了，好棒!!
鐵語錄:跑過的里程是不會背叛你的!
繼續LIVE STRONG!
轉載刺客阿昌部落格
已經有六位選手達成1600k挑戰目前鐵彈子還再繼續奮鬥當中
名次雖然掉下來了但是一人獨拼團隊是不簡單的
最後32km 將於今日早上達到1600公里超級挑戰任務也將創下
台灣參賽第一人達到1600k記錄。
蘋果日報也將於今日或明日刊登相關的比賽新聞請期待。
這次透過跑友間的努力有幸
讓中天新聞、年代新聞、自由時報、蘋果日報等電視及平面媒體播
出希臘超馬賽也讓不受體育界重視的超馬比賽能夠讓更多人知道
而不是只有播出耍花槍的新聞。
