close

昨晚依舊九點半,立刻躺平準備睡覺,不敢拖拖拉拉,唯恐今早誤了大事。


結果證明,我的身體顯然相當的沒有個性啊,才第四天早起晨跑,我居然4:50就自動醒過來,wow,有沒有這麼快就被制約的,弱惹!


不到5點20已經抵達操場,開始慢慢跑暖身。晨曦沒有乍現,今天。我想跑起來應該相對舒適吧。


噹噹~才邁入第五公里,我已滿身大汗,典型的台北盆地氣候,不涼爽,連一點點風都不願施捨。


繼續頂著汗水一圈圈的練習,到了第八公里,很想上廁所,還好這個操場周邊最友善的就是有販賣機還有不算噁心的洗手間。出來之後,回到跑道,慢慢小跑,不料,左膝蓋開始痛了起來,厚,不會吧,這麼慢也會膝蓋痛(醫生曾經說過,膝蓋痛跟跑快跑慢無關),於是,我試著調整跑步姿勢,或許就是典型的跳耀膝,跑一段之後,似乎又正常了。繼續完成剩下的4公里。


汗流浹背啊,緩緩至一旁收操,今天回家還算早,不會瘋狂的遲到!!!


明天晨跑...嗎?


LIVE STRONG


 


 


arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 我在哈瓦那 的頭像
    我在哈瓦那

    Love4Life ; Live4Running

    我在哈瓦那 發表在 痞客邦 留言(4) 人氣()