義大利有些建築深受拜占庭影響，教堂都是圓頂。
多到吃不完也用不完，舉凡洗髮精、牙膏、堅果、小水壺、衛生棉、維他命水、護膝維他命、曬傷蘆薈膠.......等
咖啡價格不貴約1.5歐元，但是個人沒很喜歡他們的招牌，薄荷糖漿味實在詭異
完賽後免費的按摩師～垃圾桶上很可愛，還寫著義大利文的謝謝，是不是很有禮貌XD
頭顱上插著一把刀
這已經到了最後1k
從起跑後，我左腳的肌貼就一直飄來飄去，想整個撕掉，但又無法脫褲子><，就一直這樣直到跑完XD
最後五公里真的很像跳下去旁邊的河，此刻已經接近下午一點
領號碼布的帳篷
去會場的接駁車～義大利佬們真的很有趣
完賽獎牌，結果發生一個意外，突然有個跑者在我前方暈倒直接撞上椅腳，好險後來醒了～
這位大哥從頭到尾都跑在我們附近，最後超過他了，在會場又遇到他，很熱情跟我們打招呼，紀念一下吧～
一台台的寄物包車，真的井然有序～拍拍手
起跑前，強顏歡笑，完全不知道會不會完賽的緊張感
對於這場馬拉松賽事，完全沒有頭緒，三月初從印度回來之後一直掰咖中，右腳莫名得出現無法跑的狀態，在教練的搶救下，勉強可以跑到半馬的距離。4/14由米蘭入境後，在義大利玩了一週後，來到義大利第11個城市「帕多瓦」-最有學術氣質的城市。帕多瓦是義大利很古老的一座城市，城市裡還可以看到運河，這也是座大學城，帕多瓦大學是全世界第二老的大學（第一老也在義大利），帕多瓦大學創立於西元1222年，學術地位與劍橋、牛津等大學齊名。伽利略、但丁等都曾在帕多瓦大學教書，這裡還有「全世界第一座解剖室」，所以當我在河谷草地廣場（全義最大的廣場）看到解剖頭顱的雕像後，瞬間疑惑解除。
🤗帕多瓦有一種城市沙龍感，隨處可見藝術的佈局，這城市1/3為學生人口，早晨的火車站月台間盡是年輕學子。
賽是前一天下午四點多才抵達帕多瓦中央車站寄放完行李後直奔會場，會場沒有想像中大，又都是義大利文，由於太陽實在太大了，我跟先生領完物資後去了帕多瓦大學城附近很古老的一間咖啡廳-Pedrocchi Café 開店於1831年，深怕明天跑完掰咖哪都去不了，今天趕緊來check in。回家後打開物資袋整個驚呆，主辦單位真是聖誕老人，也送太大了吧！第一次收到洗髮精送整罐的，護膝關節的維他命也是送整罐的，還有許多許多，最後看到號碼牌真是要噴淚了，第一次拿到號碼牌有印中華民國國旗，真是要大喊：帕多瓦我愛你～
其實大部份人都會選擇比較知名的羅馬或米蘭馬拉松，選這場比賽在於他的路線平坦，所以即使掰咖，好像也比較不用擔心需要上上下下。
這次住宿地點選在中央車站附近，一早就搭著接駁車來到起跑點，起跑所在地是個足球場，由於八點半才起跑，加上賽事規模小，所以完全沒有擁擠，沒有匆促感，賽會組織做得很完善，我覺得好極了。雖然是幾千人的小比賽，但這場比賽也是有國際認證，波馬標準，硬體 、軟體規格都是一流，工作人員多到有點誇張，我覺得一場好賽事很重要的是讓選手從頭到尾感到舒服自在，在這裡連寄物車 都是一百袋一車，一個車有一個消防車那麼大，所以整台車基本上不會堆積如山，所有物資袋都整整齊齊的排好，義大利人的某種混亂，在這場賽事裡一點也沒見到。談到刻板印象義大利人的混亂，這趟旅程我倒覺得他們其實是有效率的，尤其在餐館裡，而且常常在緊急事件中，義大利人可以展現出亂中有序，令人佩服。義大利人不像美國人那般會隨意跟其他外國遊客聊天，可能是礙於語言的關係，由於我們只能用英文溝通，有時司機聽不懂英文的，其他乘客會熱心幫忙翻譯，不知道是不是跑者的緣故，大家好像非常習慣互相幫忙，有夠熱血。
四月的帕多瓦，在太陽下大概有20幾度，但跑起來迎面而來的是涼風，我沒有感覺特別熱。但八點半起跑實在有點晚了，好在整個路上補給充足，加油民眾雖然不如大型馬拉松那般多，遇到加油群眾的頻率還不算少，大會也安排了很多不一樣的表演，沿路給予跑者支持。由於沒有要破pb的壓力，真的可以全然地欣賞風景與民眾互動。看到義大利大叔跑者跟年輕女生跑者搭訕的畫面，很像電影演的那般，實在太可愛了。
這場賽事大部份都跑在帕多瓦近郊，到了最後五公里才有遮蔽，最後兩公里開始跑進市中心，沿路鋪上了紅毯，第一次參加馬拉松有紅毯迎接，完全尊爵禮遇，或許因為底下是石頭路，跑在紅毯上對跑者的衝擊較小，真是非常貼心。
說到我的腳，感到非常神奇，賽前跑個10公里就哇哇叫，但馬拉松過程中，過了25公里後，腳反而沒什麼狀況，步頻也回到正常。
下一場去哪裡呢？
Live strong
，但看到心跳最後飆到197，平均心跳185，教練重新開了一個降心跳菜單，每週4-5次150以下心律小跑25分鐘，配合耐力循環兩次。按照這種比賽心跳，我個人也是很擔心再過幾年會心肌炎上身，特別是有病史的人。另外，馬拉松如果要這樣跑也太辛苦了，如果要跑進3hr40m也不太容易！！！
