上周在網路上登記瑜珈課，看到 基礎瑜珈又是自己喜歡的老師授課的話，於是毫不猶豫的選下去。後來邀約同學上同一堂課，她問說:這堂課後面有註明"anusara"，不知道是什麼怪課?我說:既然是基礎瑜珈就不會是太難的課程，哈哈哈。
週六下午五點，天氣還算平緩，但下午五點天色已暗，進入space yoga，發現這堂課人數相當少，我想應該是天氣的關係。選擇靠鏡子的位置躺下來，同學紛紛就位，其中有一名很眼熟的男子進入，我同學跟我使了眼色，喔~~原來是蔣家某公子，他似乎看起來緊繃，不知是不是怕被認出
。
五點老師準時開始，一上課發給我們一張印度文的小卡，她解釋，上Anusara前，通常會先誦唱，看了手上的註解，其實就是跟joy，mind等等相關的句子。唱完後，老師稍稍提到今天的課程會有很多手部支撐身體的地板動作，我聽到有點傻眼，因為前一天才讓整骨師弄好手臂，我眉頭深鎖的看著老師，直覺她接下來不知道要示範什麼可怕的動作
。
其實Anusara 是瑜珈的某個派別，意指與上天恩典共舞。今天老師教的每個動作，我一直覺得手腕快斷了，雖然老師一再提醒用手掌的邊緣支撐地板，但其實沒那麼簡單，身體需要靠手撐起時，手腕不自覺就會使力，不過很妙的是，今早起床兩隻手臂肌肉處很酸楚，但手腕相安無事
。[或許這就是恩典]
當課堂進行一半，我的手跟腳已經開始微微顫抖，汗流浹背。。緩覺又來了。。。痛苦不堪
進入大休息之前，老師示範一個無敵可怕的動作。手撐地板，頭朝下，一腳先踩在後面的大立鏡上，人呈現有點倒頭栽的感覺，另一隻腳再踩到立鏡上，雙腳往上走向天花板的方向與身體垂直，全班大部分學員都可以做得到，我跪在瑜珈墊上，遲遲不肯動作，因為我很擔心我很糟的頸椎加上懼高症，爬到鏡子上倒立光看就覺得實在超過我的能力。不過，老師似乎很堅持，每個人至少都要探索看看，這種垂直倒立的感覺，於是前來扶住我的身體，讓我試圖把雙腳踩穩在鏡面上，可怕的雙腳因為汗水，踩在玻璃鏡面上一直快滑下來，還好老師始終沒有放手。生平的第一次垂直倒立，呼呼~~~在老師的協助下體驗過了。一次就好~~~心臟很弱小。。。
下了課，同學果然開始抱怨這堂課～~~~~~我太大意了!!!
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