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週六早晨從家裡往公司方向前進，趕在九點前開會。天氣陰陰，溫度適中，沒多久就出汗了，跑進菜市場進入河濱道，非常忙碌的馬場町一帶。

從除夕到現在累積70k，三月初的馬拉松賽事剩下不到一個半月，最近又重新複習姿勢跑法，加強伸展及賽後保養修復，避免跑量過多又造成肌肉關節不適應。

live strong

 

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