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今天下午先進中研院把明後天活動的吃飯傢伙弄進場，不到六點已經布置完畢，於是前往胖比辦公室會合，一同出發至台大操場做功課。
六趟1.5k 中間休息三分鐘，每趟5分速。
今天的跑道相當熱鬧，台大田徑隊的學生們正在模擬起跑，教練直接鳴槍模擬真實狀況，感覺很high。
大概用八成力完成今天的訓練，胖比則自主練跑10k。
回家後，ㄟ~奇怪，為何我的紀錄只剩下幾條，而且回朔時間竟是3 JULY ，實在太詭異。
跑+BREAK 9 K 起跑時間+結束時間 大概不到一小時 。
大致跑在4:30M-5:00M/K 配速。
LIVE STRONG
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