Love4Life ; Live4Running

Final Countdown to ING

Race!

You are cordially invited to Sunday (Dec 14th) race training at 7am in Tamsui.

Since ING is coming soon, please kindly manage your time if possible.

Should you have any question, please do not hesitate to contact me.

*Please bring drinks and banana yourselves.

[後記]

當日晨跑僅有地主Marvin以及就是愛跑的師兄。我不得不說，真是太誇張啦!!!!!!

約七點十分完成集合，本次練跑大約9k左右，在逆風的情況下，花了1hr10m,Marvin,這是你人生的第一個9k嗎?為了幫社員建立信心，社長跟師兄從頭跟隨在後，不敢超前，風大又肚子餓的狀態下，跑起來實在有點不輕鬆。前一晚，又跟就是愛跑的兩名兩鐵選手(當日兩位才完成80km的自行車路段)從華中河濱跑到大稻埕，這次整個被那位常衝不見的學弟甩在後頭，多謝師兄沿路放慢速度，號稱自己在調整姿勢。雖然我很認同您確實有必要調整，但您真的很好心。

在Marvin精心的安排下，沿路風景多變，對一名跑者而言，真是無所適從啊，但又增添了一些驚喜。沿途還有一黑一白狗跟隨著Marvin前進，相當忠心，可惜Marvin家已經有兩隻流浪狗了，不然真的可以帶回去跑全馬。本次練跑，真是為了"阿給"而跑，出發前，Marvin先生一直說等下帶你們去吃好吃的阿給。好餓!

感謝就是愛跑隊的師兄一路遊刃有餘的陪跑，我知道你的實力不是這樣的!