第25馬-澳洲墨爾本馬拉松－Love4Life ; Live4Running

這次的澳洲之旅，順便安排了墨爾本馬拉松，本次主要造訪英國老同學一家人，他們於五年前移民至墨爾本，感謝友人的收留啊。為了讓馬拉松賽事更順利，抵達後的兩個夜晚，在雅拉河（yarra river)

附近的airbnb (28 southgate, southbank) 住了兩晚，這個地點距離火車站不到800m，又可以避開火車站附近的人群，加上離起跑點走路大約1km的路程，堪稱完美。

原本以為三小時的時差應該沒什麼大問題，身為一名老將，居然在前一晚徹底失眠，晚上十點多躺在床上，躺著時心跳碰碰跳，就算有睡著一會兒也感覺自己沒在睡覺，就這樣凌晨三點（台灣的12點），自行起床開始在客廳放鬆肌肉，準備早餐及咖啡，帶著疲憊的身體準備迎戰這場馬拉松。

賽前一週的練習狀況還算理想，大概預設完成目標345是低標，340高標，但我的馬拉松之路向來坎坷，居然在出發前兩天發現左腳無法蹲，一蹲下，用左腳使力卻站不起來，是完全站不起來。加上我的物理治療師週三休假，我週四就要出發了，只好趕緊拜託筋膜派的教練幫我急診，他特地請假從新店趕來幫我處理了三小時。雖然沒有好到理想的程度，但至少站起來沒有那麼痛了，到底是為什麼，我不知道這次是又傷到哪裡？唯一的事是賽前幾天，上了幾處肌肉貼布，隔天腳就變這樣了。

週三晚幾乎沒睡，除了整理行李，因為家裡生病的腎臟病貓咪，目前狀況很危急，所以盡量陪他到天明，飛機早上六點起飛，接送車三點半就抵達了，等等準備上飛機好好睡一覺，一路睡到墨爾本。在馬拉松賽前的一週，這樣似乎對跑者非常不利。賽前除了保持身體內的水分、電解質，營養及睡眠都是破pb的關鍵，但這次沒有一項達標。

週五一早和跑友sky約了一起去會場領物資，一到現場，真不是開玩笑的，這大概是我參加過最陽春的馬拉松博覽會，我只能說澳洲人真的很不愛賺錢，很多體育用品，補給品等等大廠商都沒出現，價格也不實惠，然後只好敷衍一下、興致缺缺的拿著號碼布拍張照，選了幾樣東西就迅速離開了。

很邪門的是，大會的號碼布並非預先設定好，而是選手來領號碼牌時才給你一個號碼，所以我和先生是連號，連號碼簿的顏色都一樣，上面沒有名字，果然最後發生悲劇，賽後看成績發現先生把我的號碼布誤別在他的跑衣上，這樣說來，真的有心要作弊的人，完全沒有困難，只是誰這麼無聊，花錢來作弊。

週日當天賽事人潮比預期中的少，天氣微涼，是有利跑者的天氣，但因為指示不太清楚，大家都在找全馬寄物處，雖然很早出門了，還是一個忡忡的情況，不免要懷疑是不是報了一個local賽事。

起跑後，跟sky擠到了3小時10分的人群裡，出發後我開始減速，而sky則是跟著3hr10分的pacer，跑不到10公里，身體已經開始感覺到有點吃不消，於是再繼續減速。賽前對於墨爾本的賽道過度樂觀，其實整個墨爾本就是一個hill 地形，所以經常覺得怎開始緩上坡，10公里之後慢慢切入到墨爾本灣，在這邊至少跑了15公里以上，風很大，因此已經很久沒有在21公里處就停下來擦肌肉修護霜的我這回吃盡苦頭，對於低標，已深深覺得保不住了。接著先看到先生折返，他的狀態看起來不錯，後來25公里過後，看到sky在我前頭，看起來不妙，我跟他借了一包果膠，大會說有三處會發果膠，截至目前，我一包都沒拿到，賽前為了輕量化，我少帶了三包果膠，關於這點，我個人是覺得以後不管大會怎說，只有自己帶的果膠才是果膠，感謝sky的協助，讓我可以再多撐一段路。

整場賽事下來，運動飲料很少，還跟路人討了一杯可樂，最後6公里進入市區的一個大公園，可不是像大安森林公園，這個公園又是一堆上坡，看到很多人開始用走的，我感覺自己速度已經掉到一個不可思議的程度，賽後發現我的gps錶在38公里後就失靈了，所以最後的總里程居然只有40.xx公里，有沒有太誇張。

這場馬拉松唯一經典的是，最後在板球場的紅毯上跑進終點，四周看台上環繞的加油聲，其餘留下的回憶真是痛苦居多，關於海景我一眼也沒看進去，大部份時間都在對抗身體與雙腳的疲累。我不會建議想要破pb的人專程來參賽，如果來玩順道參加一下是可以，因為規模以及賽事組織，並沒有覺得特別突出。