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比鬧鐘早醒，明天又是一天活動在外，趁今晨好天趕緊跑出門。
天色未亮，穩定的沿著地上的白線前進，人生如果能尋著明確的白線指引，或許就不會有太多悲慘的事發生。就算偶爾也會跑到對面方向，但記得趕快回來就好，別越離越遠。
往新店腳踏車道方向跑去，連續滾了大腿三天，ITBAND今天在第61分鐘發作。
這時候已經回程了，情況變糟，只好停下來伸展，但沒跑幾步，又被迫停下。
後來想起平常廖師傅處理我 ITBAND的手勢動作，試圖自己照做，有點奏效，這次可以跑長一點了，久病成良醫。。。健保不是白付的
看著標示已經過了永福橋了，安慰自己再兩個橋就到家了
，停停跑跑，好不哀傷啊。
Live Strong
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