Love4Life ; Live4Running

蘭陽馬，第三個42.195km，破pb很有機會，至於破四小時，可能無法那麼輕鬆自在。

太魯閣半馬後，感冒惹一周，練習量減到很可怕的低，不過是人都會不得已啊，好在感冒在這週接近康復，加上上週dunyi大哥的宜蘭團練安排，讓今天的比賽較得心應手，最終3hrs58mxxsec回到終點，完成我階段性的目標，莫名奇妙的拿下分組第三。

還算友善的路徑，不太充足的補給，至於流動廁所，我只看到一間小橘。前面10k覺得狀況不錯，配到11k/hr,果然是菜鳥，30k後速度開始下降，只能盡量咬住10-10.5k/hr的速度，超過兩名女跑者後，就再也看不見女生惹，看來女將實力很強ㄋㄟ，把我甩得遠遠的。

最後幾K，馬大追上來惹，好快ㄜ，這大概是過去10K唯一超越我的人，看到有人開始用走的，我可以體會那種無奈的心情，其實當時內心也想過如果把雙腳一停會怎樣呢?算惹~比賽本來就是自己練習成果的驗收，不可以有這種小念頭。雙腳疲憊，加上雨天地濕，鞋子早在三小時前就已濕得一蹋糊塗，不喜歡。只能提醒自己就只想著終點，朝那邁進，繼續加把勁，速度若掉落太多，前面的努力將功虧一簣。

坦白說，在最後5K，我的確有懷疑過為什麼要報名馬拉松，心理素質需要修補~我想，繼續練習吧。

[大感謝405的主人操19同學，讓我靠著它完成這場破四之旅!還有操72同學的氨基酸以及攝影大師老官女友與秤子。謝啦各位!!!]

感謝摩根提供的香蕉~yummy

賽前準備~黑漆漆的看台

比賽的過程，不停告訴自己，眼中只有終點，沒有對手。

旁邊是很厲害的小桂子。。

手寫的完跑證明，可以再隨便一點。

傑嫂準備惹好喝薑母茶，喔耶，好溫暖ㄜ!!

非常專注在拉筋的Dennis，完全沒發現我ㄜ~

頭頭第二名耶

好多錢錢ㄜ~跑越多賺越多ㄜ

操68與操50都上台囉~

頒獎囉

我為某沒舉手敬禮

讚~

破pb都笑high high

呼呼~

得獎人

還從台北趕來聚餐的操19號同學~太有情有義啦!!

操山馬陣容越來越龐大惹~大家加油! 繼續Live strong ㄜ~後面那排新同學，要跟上啊!!

再見惹，小飛人。再見，美麗的蘭陽。