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最近鮮少把運動的紀錄po寫下來,原因是因為這個月的某天,我的個人教練兼物理治療師突然感覺不妙,他嘗試著用處理神經的方式解決我一直狀態不穩定的左腳,於是他發現,很久沒有遇到我這種個案居然又再度遇到,疑似是神經壓迫的問題。

隔天立刻去了力康找醫生,看完我的片子,院長說:你有想要好好處理這個問題嗎?神經壓迫比較大的問題似乎讓肌肉訓練的成效總是很差,也讓肌肉長期處於一個緊繃的狀態,透過任何放鬆伸展,他立馬又退回原形。

開始了復健的日子,感謝我的個人教練boxer 大大,總是像柯南似的一直在我通往波士頓的道路上披荊斬棘。



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