賽道景色我能記住的細節很少。
通常忙於計算補給與關注配速。
這次半馬後我把里程切割為3-4公里一單位，也就是説，在這過程我必須穩住直到下一個里程來臨之前。這樣做的理由通常是避免撞牆期然後一蹶不振。
賽事當天，我們這組3hr45m被分到第七區，也就是馬拉松後段班的參賽者
，預計8:45am起跑。
，預計8:45am起跑。起跑後沒多久，身體開始熱開，女婿因為感冒，始終覺得冷，最後我們在17公里分開，我一人繼續照著自己的配速前行。這時也因為大腿內側肌腱周圍超痛，趕緊把#MADFORM小紫神霜拿出來擦，後來直接拿在手上，一路擦到41公里，中途救了一個抽筋跛腳的西班牙男跑者。
沿路的加油團完全不輸給芝加哥馬拉松的加油群眾，甚至最後3公里過了鬥牛場，我對街景毫無印象，因為加油的群眾幾乎湧到跑道，跑者的路完全變小，周圍的景色就這樣被群眾淹沒了
。
。最終3:50:00壓線（過了一天後才知道），跟賽前預料差不多，無法破pb，BQ門檻正好壓線，但報上的機率微乎其微。
，但報上的機率微乎其微。這次9包果膠和 8顆SaltStick賽事版是最大的助攻手。從25公里之後，一直push自己，掉速就立刻神乳霜加補給，最後看到大會成績紀錄，我很滿意每個5k區間秒差都能控制在3秒內。一直以來，給自己的參賽目標只有一個，「不要跑得跟菜鳥一樣，沒有爆掉這個選項」，一旦上了賽道，就是不停的調整身體與配速。謝謝啟蒙教練彼德老師當年的苦心指導
。
。賽前十天抵達瓦倫西亞，我幾乎都在睡覺，也不願意走太多路，加上工作頗多，感謝女婿成全。
最後，大感謝教練Daniel 賽前12週的指導以及客製化的菜單（對喜歡練很少的人效果極佳）以及我的最神合作廠商MADFORM 創辦人 Miguel，比賽前三天我們開車到了巴塞隆鈉的物理治療中心，Miguel本人分別為我和女婿處理身體不適的問題，在異地還可以有治療師協助，真心覺得感激
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感謝教練Daniel 賽前12週的指導以及客製化的菜單（對喜歡練很少的人效果極佳）以及我的最神合作廠商MADFORM 創辦人 Miguel，比賽前三天我們開車到了巴塞隆鈉的物理治療中心，Miguel本人分別為我和女婿處理身體不適的問題，在異地還可以有治療師協助，真心覺得感激。對一名老將而言，馬拉松有趣之處在於賽前永遠很難調整到最佳狀況。曾俊欣爸爸在賽前兩天一起共進午餐，問了我，調整到最佳狀況了嗎？
經驗告訴我，比賽過程身體往往與賽前的樣貌又不完全相同，這中間有太多因素影響。唯有一件事不會改變：一路上一定要「相信自己」，不容一絲懷疑。身體終究會接收到意志傳來的訊號，帶領你通過
終點。
終點。結束通常沒有美麗動人的照片，卻總有自己努力過的痕跡。
謝謝瓦倫西亞馬拉松
。
。（完）
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