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早上跑完精工盃後立刻前往禪一課程，規定不能講話倒也輕鬆不少，只是整天下來，每次的打禪幾乎都睜開眼睛，深怕睡著後東倒西歪。
最近看到司徒仁伯切分享的東西：
如果心靈是平靜的，一切就簡單了。
如果心靈不平靜，簡單的事也變得複雜。
禪修課程的用意旨在讓我們隨時隨地不受外境影響，這也對應到生命的變化，在變的世間去追求不變正是煩惱的根源。聖嚴師父的告別式上曾經出現了：寂滅為樂四個字 ...
越深入瞭解，越明白佛法的精神不在於對亡者的超渡，法事等等，而是解決人生中隨時因變而產生的問題。
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