台北渣打半程馬拉松-為視障而跑－Love4Life ; Live4Running

荒廢多日，原本這個半馬是拿來為下周萬金石做準備的，但一切都不按照劇本演出。

不到五點，凱達格蘭大道已相當熱鬧，清晨的溫度，若沒讓我感受到一點寒意的話，那就表示等會跑起來不會是一個心臟舒爽的日子。

和老哥在06車前旁的樹下暖身，愛跑和首席以及NANCY 陸續抵達，開始做著該做的事。

昨日去找廖師傅時，他建議我今天跑姿稍微重心右移，it band的問題就先這樣了。

拿著大會給的藍色紙條，五點半順利進入了前幾排的位置，遇見彭哥閒聊幾句。他問我今天跑多少?1:45?我說不行，我最近有隱憂，他說那1:48肯定沒問題，半年內都是有效期，被這樣一說，突然信心大增，哇哈哈哈。這時就算不穿雨衣，只穿短褲短袖也不冷[完蕩了]。

鳴槍後，先衝出去，免得人群湧上，看了速度4:35/km，慢慢把速度放慢，第一個10k用55分完成即可。遇見第一隊視障跑者，替他與夥伴加油了2聲。

第一個7k花了35分，速度快了點，後面有聲音傳來，steffi 怎沒把馬力催足，開口的是黃總裁，我說差不多了，要掛了，他說他這月練習量不足，只有80-90k，今天跑全馬完蛋了。我說我只有44k 本月，他說現在大家要比爛嗎?我說你先走吧，我沒法再快了。

今天的路線比台北富邦多了上橋下橋的路段，上了橋後跟著一個人，但一度覺得越來越累，原來他在加速(4/45km)，於是乎我開始減速，畢竟還不到10k。

終於到了橋的盡頭準備折返，折返後沒多久，聽到有人喊著:steffi 妳在幹嘛? ㄟ~餘光瞄到面具，不用想就知道是誰，糟~被教練逮到我在看手錶。通常看手錶時表示很累，下意識的會自動看著時間及里程。不過教練帶著金剛面具很有戲，但不會缺氧嗎?很快忘記這件事，我繼續往前衝，感覺他快要逼近我了，還有我的膀胱快爆了，喝了運動飲料，只能含著便吐掉，如果不hold住，新台幣小朋友就會遠。走。高。飛。