感謝冠軍邀請大家去他家飲酒作樂，幾個人喝醉了，很高的酒精濃度配著火鍋，就這樣開始有人語無倫次。 減重是接下來的課題，這幾年確實不太在意吃的多，通常只要吃得愉快，都不會太在意什麼卡路里，但練習量大不如從前，這種模式確實需要改善 。 周二早上與愛跑一同從華中橋往社子島方向前進，回程氣溫偏高，19k里完成今天的訓練。 live strong
