close
朋友裡面，有些人已接觸瑜珈1-2年，不論是宗家性的或是一般頂級的瑜珈會館課程。
星期六早上，帶S去體驗初級課程，我事前一直擔心這對他來說過度間單，深怕會有學習效果不彰的狀況。本人因為做了幾次哈達(較進階)，但經常慢半拍，深深覺得還是回到初級瑜珈，把呼吸及體位練熟再說。
一進教室坐下來，看到S盤腿，吼吼，真的是高手才能把腿整個盤到髖的位置上。以前就聽M說過，S是連瑜珈老師都想收為徒弟的資優生，今天果真見識到了，很少看到男生柔軟度如此"FLEXIBLE"。
今天的課程，有些動作，還是無法到位。聽到旁邊S深長的呼吸聲，我才驚覺我經常忘了呼吸，否則就是吸吐過短。我顯然。沒。有。天。分。
我還是喜歡去上瑜珈課的感覺，只是很喜歡那種肢體平衡與放鬆的靈魂!!
全站熱搜
留言列表
