Love4Life ; Live4Running

高美濕地的10 k 山路徹底引爆我的舊傷。今早原定與愛跑，勳勳等人的LSD練習，陪跑者的妙計是，那就踩卡踏車吧，既然無法跟隨精英集團的腳步。

三點半從家裡往大稻埕的方向小跑，很快的看到愛跑迎面而來，看來他今年要拿下BQ的鬥志正在持續燃燒，GOOD FOR HIM.

感謝老天爺沒有給一個濕漉漉的天氣[鞠躬。鞠躬。]，剛起跑時感覺有一月清晨的味道，呼~冷風吹得臉好痛啊。

接近大稻埕時看到陪跑者踩著小折前來，受傷的雙腳，也只能暫時先倚賴交叉訓練吧，小折，我來了!

黑夜與天光的交替，感謝小折的帶領，終於可以清晰的感受到四周景物的轉移，內心驚呼。雖然愛跑說淡水河右岸與觀音山的景色不如花蓮群山的美妙，但我每每看到暗藏在雲間的陽光輕灑在河面上的樣子，總是禁不住的的想要"哈哈"[眉頭又開了]。

抵達淡水捷運站後折返，回程因為勳勳喊腳痛，我下了小折自行慢慢的跑了一小段[至於用5分速練LSD的人，早已消失在眼前]。現在跑步在我身上的問題是，就算知道應該用什麼樣的姿勢跑步，但時間到了，右胸腔肋骨，左髖，左臀，左膝蓋，右小腿通通一起發作，已分不清楚到底是韌帶還是肌肉又或者是關節的問題了。

Dis:14km

timer: 88分

Live strong