better than ever－Love4Life ; Live4Running

帶著800m x七趟的心情，搭車前往台大操場與陪跑者準備進行訓練。

早到一會兒，因為可以發呆同時調整心情。想著令人攤手的晨間心跳，今天依然是82下作收。天空又開始作怪了，雨開始滴滴答答!

應該要感到開心的，涼涼的天能幫助我較不痛苦的完成今天的練習。

等待八點的到來，看著旁邊的阿北穿著疑似內褲上半身赤裸的在司令台旁拉筋，疑~不舒服，危害校園善良風俗，是沒有錢買褲子嗎?

陪跑者現身，按照慣例，熱身，小跑兩圈，準備起跑。不過，陪跑者說今天要八趟，我又驚了，有別於以往的作法，每周加兩趟，哇~壓力好大啊!!!!!!第三年的間歇訓練，依然有著小娃兒的心情。

800mx 8 趟，我開始在腦中換算，我領跑四次，陪跑者領跑四次，這樣就八趟了，那就以兩趟為一個單位，四次就結束了，這樣聽起來好多了。人真是很奇妙，總是會想一些方式來撫慰自己，好讓一些事情比較容易進行。

今天的目標依然是3分30 /800m，中間小跑一圈，第一趟出去後，跑感明顯比上周好，但到第四趟開始後，痛苦指數100% ，心跳是喘，但有點跑不起來的感覺，看著陪跑者在我前方約10m，怎追都追不上，竟有種想放棄的小念頭，總是會有一些奇怪的聲音出現在高強度的練習來試煉自己。

第七趟起跑前，陪跑者再度提醒把胸推出去，行進中，他始終在我身後喃喃，現在很好，就是這樣，注意灣道，不會比現在更好了，最後直線，很好。我盡量hold住，模擬比賽的最後衝刺，這我挺拿手的，嘻嘻。

第八趟，陪跑者領跑，他說:試著防守我，我會跑在妳前面，妳要跟近我，給我壓力，媽呀~怎麼感覺是您給我壓力。沒當選手已經20幾年了，第一趟前段免強跟住，後段有點落後，伸手抓住陪跑者的領子，喘著說我好累喔~放手後，竟感覺有休息到，最後不到400m左右，我的播報員繼續在前方報導賽況，最後彎道，我繼續加速，我知道心臟要破錶了，通過完成。拉著足球架的網線喘了10秒，膝蓋以下早已被泥沙噴濺的活像剛從土中來。