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台北馬前的山路練習，從頭到尾都是一種180以上的心跳，最高到200，難怪林小朋友說，他跑這場彷彿見到上帝了！
這次跑步的重點是左腳落地位置，最近右腳大姆指跑步常會感到痛，教練評估後覺得疑似是左腳落地過於外切導致的～
跑完後，右腳姆指疼痛的問題消失了，兩掌落地似乎比較平衡～
這是很大的發現，連右腳itband的問題都減輕了！
live strong
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- Dec 03 Sat 2016 13:54
桃園石門水庫半馬
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