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下週三小巨蛋5000m測試又來了，所以要練跑一下是真的。
自從週一打了葡萄糖在坐骨附近後，狀況好轉了一些。
一個月後的渣打馬，應該還是以完成 32km 為目標。
心中實在很想完賽，但又不想再有什麼差池。
希望代班醫生可以救救我的左邊啊。
今天和工作室朋友一同去操場跑了一下，心跳實在高斃了，果然有二十歲的心臟。
527 /458/ 457/ 501/ 453 沒有跑得像一隻菜鳥。
心跳：平均177 最大197
live strong
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