阿暖自從生完第二胎後,一直處於想減重的狀態,於是 signed up 健身房,很好的開始,她說漸漸可以在跑步機上跑個2-3k。
先前她問我要不要跑雪梨路跑,她想跑5k,我說好啊,我們去吧,但後來又不知為何這件事人間蒸發。
對經常在跑的人,動機已不是太大的問題,能夠"持續"--往往在於前進的路上總是還能有"許多"....能夠感動自己,最後又莫名的被自己感動個半死。
幫阿暖買了一雙比較舒適的運動襪,選在今天,我們前往家裡附近的奧林匹克運動公園,就從這開始吧!
一上路後,我跟著她的速度,只要她能持續跟我說話的狀態就好。我說我們今天就跑30分鐘吧。第一次近距離的看黑天鵝,好醜喔~GG
跑著跑著阿暖說:妳上次那個"welcome sydney olympic park" 的字在哪拍的,我說快到了,回程就會遇到了~哇哈哈
完成後可以感受她心情大好,這就是運動給我們最好的禮物。
收操後,去了一趟傳說許久的fish market 瘋狂消滅海鮮。
3.3k /30 分鐘
p.s. 隔天阿暖自己去健身房跑跑步機,她說: 我覺得跑步機變得很容易。
阿暖加油!
住了十多年,第一次來。妳也算厲害~
開心收工!!!
喔耶~南極小龍蝦!也算對得起雙腳了~~
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