Love4Life ; Live4Running

2014年晨跑，運氣不太好，又開始下雨了。

穿著赤足鞋第一次一個人往新店溪左岸方向前進，整治的比我印象中好。沿路僅有少數人與一群在地上跳動的鴿子，還有我。

今日的課表，陪跑者說90m 穿赤足鞋，不用在意速度。一周沒跑，ITBAND在第36分鐘發作，一小時後稍微好轉，用很慢的速度前進，麻煩的是右腳無法做收腳的動作。

穿著雨衣，雖然是人們會無法出門運動的天氣，今天沒有太在意，雖然回家幾乎還是全身濕透，還有冰冷的雙腳，但換來的是一顆愉快的心。

今天上班晚了，路上接到設計師打來討論2014品牌視覺的主軸，我說我在路上，他問我是否在忙，我說還好，今天晨跑擔擱了點時間。他說:這種天你還出門? 我說:你知道跑步對我的意義[我想他理解的，不需要解釋什麼]。他說:我了解。畢竟我們也合作了兩年多。

一個美國加州回來的年輕人，天賦佳，善於把很複雜的訊息簡化成直白的圖象，他說:在學校最扎實的訓練就是如何用最簡單的方式表達一件事，他唸的是一個很難畢業的設計學校。由於他的基本功非常扎實，大多時候都能滿足客戶的設計需求，有大師說:我真是挖到飽，這確實是工作上令人頗為愉快的一件事。

停下來時，膝蓋痛了，回家冰敷完，還算順利的出門，腳無恙。

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