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下午的運動計畫，因為昨日的豪雨，焦慮感很重，深怕做不了功課啊。
多謝老天爺，四點的戶外，沒有陰雨，但看得見太陽等著收工，而我才正要開始今天的跑步習題。
經過昨天一整天的休息，今天腳步在微微酸麻中帶點輕盈，只有痛過的人才有這種矛盾的感知吧!如果完全無法體會我在胡說些什麼的話，那真是。大。恭。喜。證明你的膝蓋對你仁至義盡的程度，已經遠遠超過你愛護它的程度。
幾圈的暖身後，嘗試把平常低衝擊的動作融入到跑步中。不確定究竟有沒有完整的做到後蹬的動作，但明顯速度是比以往快了些，回到原點的我，似乎也沒什麼好畏懼的。
今天的練習題帶點強度，跌到谷底後，爬起來確實要加倍努力啊!!!!
LIVE STRONG~
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