Love4Life ; Live4Running

又到了黃金三小時的耐力扎根訓練，帶著陪跑者交代的作業來到這偏遠的客家村落-美濃。

昨晚設好2點50分的鬧鐘，達成率與南瑪都颱風之間的天人交戰，我戰勝了心中偶爾浮出想要延宕的小念頭，南瑪都應該是很好的理由。

起床後，友人們皆處於熟睡狀態，雞鳴呢?????我認命又迅速的出發，這回。

沿著幾乎空無一人又黑壓壓的產業道路前進，節奏感偶爾被突然出現在這凌晨三點鐘說要借我雨傘的騎士打斷。[我看起來不像在跑步嗎?]農村的鄉民果然熱於助人。

屢屢毫無預警出現家犬的狂吠聲真是讓人飽受驚嚇，我想念起我的貓空戰友們。異地練跑，這回我可是上緊發條，要應付的狀況很多，雨勢，光線，惡犬，路線，來車，7-11，恐懼又忙碌的一次練習。

頭一遭我如此期待黎明快點來。

起跑後，狀況很糟，第一小時免強跑了8km，左膝與右腳踝的隱隱，七分速都顯得吃力。

進入第二小時的前段，這過於安靜又沒有路燈輝映的路線，加上雙腳的狀況，差點就想終結今天的訓練。

終於在五點多聽到雞鳴[現在的雞怎麼了?]，看到右手邊的群山，我離開產業道路，往山腳下跑去。天漸漸亮了，烏雲夾雜著呈現金黃色的微弱曙光，充滿層次的山稜，我眉頭開了，群山鼓舞了我繼續前進。

3hr6m 完成27.5k，很幸運的鞋子到最後50分鐘才濕透，呼呼~

live strong