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台北天氣冷颼颼，加上下雨，於是穿了長褲長袖準備出發，完成教練交代的功課。

 

本周穿zem gear 跑六公里，準備關門時，門關太快，右腳來不及收，結果，門角很尖銳的地方在我後腳跟深深的扎了一個小洞，我觀察著這血會流多少，來判定他的深淺，幾秒後，也太痛了吧。

 

明天金石馬拉松，不知道是否能穿鞋，惱。。。 LIVE STRONG

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