阿甘盃路跑21K－Love4Life ; Live4Running

謝謝運動筆記拍攝

這是陪跑者給的阿甘盃配速計劃：最快速度不超過每公里5分鐘，最慢速度不低於每公里5分25秒。

預計完成時間：1小時48分30秒，正負5~10%。

其時也沒太多想昨日的練習是否疲勞尚未恢復，起碼昨天在家休息的還算徹底，邊看影片邊滾滾小腿+大腿，接著十點就睡了!

早晨四點半和顯宗一起出發，不到五點，太陽 HELLO....有沒有太早了!?

看著市民到大道上的溫度計顯示29度，我催眠自己，鐘應該是壞掉了吧。

準備就緒，6點28分左右，等待鳴槍，會多熱也不用擔心了，通過起點後，大概是5:10秒的配速，小仁說，妳配太快了，這才一開始，我說:好，那慢一點，結果~疑，他不但接著超前，還越跑越快，比我原來還快，一下子，連個影子都看不見，是誰不入地獄你入地獄嗎!?

開始尋找目標跟著，5K後受到熱影響，去年富邦馬的路段，一些記憶一湧而上，記憶重疊的部分，僅是怎麼更熱罷了，這段路向來沒有陰涼的回憶讓我取暖。

過了折返點後，跟著一個赤足先生，主要是面對逆風可以借助他的背，以及赤足跑者配速向來比較穩定，果然，跟著他稍微感受到一絲的緩和，不管是心理或是身體上。

每次從水站出來後，旁邊的人大概就會重新洗牌，接著找不到人跟，13k時實在很想走路，也覺得跑不下去了，越到後面越有去年光橋夜跑想在地上爬行的感覺，腦中思緒複雜，有點不知如何轉換此刻的心情，除了繼續邁出步伐，大概也就這樣了吧。

最後5k，哇~還有4k，最後3k看見前面兩個女生呈現拉鋸，我只要跟住就好，最後2k，其中一個女生似乎放棄了，我超前後繼續跟著前面的女生大約距離不到10m，等最後進入員山區域，剩下最後不到1K，我選擇衝出去，衝出去有可能會讓對方跟著加速，所以我油門猛開，跨大步伐，進入終點，按下手錶，免強達標，以負10%達標。

恭喜愛跑分組第八，至於我，原本大夥說要陪我等成績，我說既然獎品那麼爛就不用等了。故事以悲劇收場: 我進終點的成績沒被感應到[攤手]，黏貼在胸前號碼布上的晶片感覺很不穩當，聽說不只我一個人沒感應到。