Love4Life ; Live4Running

這個團都是一群經驗較少的朋友們，所以大安森林公園的環境相對友善，原因是一圈2.x km ，自己的里程自己作主。

前幾天才跟韋恩相約, 幾個人一同去士林買鞋，原因是長距離現在的速度大概僅能用六分速的速度，所以韋恩也建議可以嘗試鞋底厚一點的款式，於是我選擇追隨了村上春樹的Mizuno 系列，

第十九代 wave rider，上週挑戰兩小時練跑失利，這週就靠這雙鞋子了。

感謝老天爺給了一個好天，比起前兩週濕冷又打雷的鳥天氣，明顯的今天周圍也多了許多同好來迎接這個好天。

跑到十公里時，雙腳的疲憊感與上週的it band 問題，這週都好轉了，鞋子真的那麼猛嗎？頓時我腦中浮現了工藤真實的影像。

超過十五公里後，神經壓迫的位置感覺有點出現，於是停下來做一些伸展的動作，就這樣來到了23k，很爛的是我的garmin 225實在是個很不okay的錶，看到一些很不make sense的數據，我想這應該有達到退貨標準了吧。。。。爛透了，這支garmin 光感應，說三次，爛透了~~~~~怒！想賣掉又覺得接收的人也太倒霉了吧！！！！

live strong