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前幾天在河堤撲街後，怕膝蓋腫的地方惡化，休息了幾天。

這幾天想試試看左腳後側的問題，今天計畫完成1hr。

六分半的配速，沒有太喘，重點在觀察與轉換。

又要進入忙碌的三月了。

 

聽說本team今日正式成為股份有限公司了。

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