Love4Life ; Live4Running

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累~我再也不要跑10k

殺氣不見~

降跑，很累耶

高手聚集，凡跑過必留下??[旗交接惹ㄜ，牢牢地綁在脖子上]

愛跑，使命必達!

六張黎跑友~登山王一哥，我目睹他跑山坡跟跑平地一樣輕鬆

連馬的李老師

一直說自己在等人的大姐~~與女跑者之光的蘿菈

臨時多了一場賽事，要不是頭頭相邀，去跑10K，嘖嘖~可想而知，一定超累!

台北馬結束後，恢復得狀況不算太好。

不過，昨天雙腳沒有特別不適的地方。

今天開跑前，有點擔心右大腿的拉傷，稍微暖身後，又躲回車裡，風實在太大了，冷颼颼~

六點半未到，大會提前開跑了。賽前鐵老大說10K就是，不用想太多，從頭飆到尾。

好吧，破釜沉舟，一開跑後，沿路甩開42K跟21K的跑者，跟在鐵老大後面，405顯示3M45S/K太恐怖了，很喘耶，這才第一K，前面都是妖怪嗎?當真可以用這速度開回來而不爆胎嗎?

果然咬不住這種不屬於我的配速，速度開始往下掉[降]，後來還沒到3K就被愛跑狠狠地從後面巴過去[不知為某，褲子一直往下滑，很忙]。

好不容易撐過5K後，速度盡量維持在PACE 12.4/K[除了發瘋的第一K外]，一折返後，大逆風，躲都沒得躲。跑在我前面100M的大哥頻頻回頭，其實我當時已自身難保，在大逆風的情況下，速度還曾掉到10.7/K，抓了杯水，迅速的喝完丟掉，繼續對抗逆風，這時大腿已經怪怪的，有點小BYE 咖惹。

跑進終點後，WOW，里程數不足耶，最後成績45M56S，蔡大哥跑來說，妳應該女生第二或第三，正在沾沾自喜可以賺點報名費，沒想到。。。。。10K男女合併計名，什麼?我想跑在我前面那些田徑隊阿弟仔，這輩子都別想跑贏他們。只是，主辦單位不知道是怎麼想的，10K的女生都要被當成男人嗎?

抱著遺憾回家去~~

這次愛跑穩住310，名列11，頭頭名列12。雖說頭頭有放慢速度，但愛跑正式掌旗也是水到渠成的事啦[有照片為證，鐵老大傳承惹]!!

Live strong!