close
最近大部分時間都在跑道上練習，過去總是遵循大家的動線，左腳在跑道內側，逆時針方向前進。
前天聽某人說，跑道跑久惹，雙腳會長短腳。哇~嚇到我惹!
莫非這就是我這段時間髖關節跟膝蓋外側感到非常不對勁的原因。。。。[無法證實]
中午趁還沒下雨，塗完澳摩油後前往操場。運動的人好少，整個跑道都空出來，太開心惹我，今天可以順向，改讓右腳在跑道內側。
說起來還真玄，換個方向，左腳梨狀肌雖有一點感覺，但整體上，關節處不會卡卡的，喔耶!
3k後下起毛毛雨來，不過不至於影響視線，就這麼繼續前進到10k吧~
live strong!!
全站熱搜
留言列表
