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三人以上就是團練了，今天在中正運動中心，700公尺結束，大腿有酸耶!!!
或許因為愛跑跟阿勳今早剛跑完貓空，感覺十分意興闌珊，兩位一直在戲水
。。。。。
我自己默默在慢速水道練習，偶爾這兩位來補個幾槍，要我注意一下划手跟踢水。
今天踢水踢得大腿好酸，林阿勳說降才有用到大腿肌肉;原來愛跑的自由式比我想像中的好~~~~我一直誤會人家。。。。。。。
好累~~又要對抗鼻子，去永康街吃完東西，趕緊回家。
變。天。惹。
LIVE STRONG~
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