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為了五月的越野賽，今天跟勳勳約跑貓空，將近十個月沒跑山路，還是保守一點。最終我從勳勳家騎公路車到政大，再跑上貓空，呼~~山上超冷，騎車時一度忘記帶手套，手指縫感覺快裂開了!!!
感謝勳勳的妙計，讓我不必跑太多，15k山路，花了兩小時四分，真的太差了~我似乎不記得以前怎麼跑完劍中劍了。
今天上坡很辛苦，下坡更辛苦，速度慢到一個不可思議的程度，tooooo bad~~
跑完這趟，要再騎回大安森林公園又是另一個挑戰，騎到萬芳社區時，遇到上坡加上鐵腿太厲害，幾度昧著良心下來牽車，而勳勳早就消失在眼前啦!!!!最終勳勳一度飆到每公里3分20秒，好驚人，我騎公路車還得稍微踩多幾下才可以到這個速度呢!!!!!用公路車幫人配速的感覺實在太high啦~
2011第一個山訓，天氣很冷，路線很優，鼻子很酸，腿很沒力，一團混亂!!!不過，還是回來啦!!!!!!
繼續山訓~live strong
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