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周日的TRX訓練後，現在身體處於撕裂的局面，無法有任何角度過大的動作，甚至大笑。。。


今天的功課是，BAREFOOT RUNNING SHOES 35分鐘，沒有疼痛的跑完，除了右手無法時時擺在適當的位置，一切安好。


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