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晚間七點半， 氣溫說著32度。
延著國賓飯店往故宮方向跑去，沿路車多擁擠，不過，跑步向來是受阻礙最小的運動之一，放開在紅磚道上奔跑吧。。。偶爾遇到地下道，下去，再爬上來，也不失為一種練習。今晚的練習為2個40分鐘，去程快跑到至善路在灣進東吳大學之前，已經略感不適，問陪跑者還有幾分鐘，他說：五分鐘。呼～我再撐一下吧。
東吳是一個充滿與跑步連結的聖殿，多少國際知名跑者曾在這個400 公尺的跑道上不分晝夜的跑著，多少掌聲就有多少付出，要說血淚也可以，雖說不必把跑步這件事形容得如此悲壯，我確實也親眼目睹過超馬一哥關家良一先生腳上的血泡，當然，那次，他依然還是穩穩的拿下第一。
回程，速度緩了許多，會累耶！！！！！有腳筋快斷的感覺～
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