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蘭斯阿姆斯壯生日耶。
今晚的800mx7 跟a-ken 也是壽星一起完成，不賴吧，第一次生日如此健康地渡過。。
還沒起跑前，兩人就開始紛紛說狀況又多差，這痛那痛。不過第一趟左膝總是不太配合，第五趟又出現一次。最終還算不太疲憊的完成今晚的練習[依然垃圾話很多，哈哈]。
344,338,347(有人說腳酸，我就緩一點),339,345,339,331
不知為某，老覺得有天我的韌帶會斷掉一根。
live strong
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