蘿菈在浪海中發起她的手擺問題，剛好找到一些影片，順便提醒自己,正確的跑步姿勢除了提升效率外，更重要的是避免運動傷害。[愛跑快把墊肩拿掉啊~]
我比較"尬意"黑人教練~~<img src="http://l.yimg.com/f/i/tw/blog/smiley/9.gif"/> [版主回覆07/22/2010 22:16:36]<p>hahaha~希望有幫助!!!!</p>